2025.07.20·블루베리초콜릿
이거 혹시 우울증일까요?안녕하세요 고2 학생입니다!
갑자기 기말 시험기간 때부터 이런 증상이 일어나는데, 딱히 그렇다 할 이유가 없었어요..
(가족/친구 간 불화 없음, 성적 상위권이고 만족함, 수면시간 충분함, 성격 밝음)
혹시 이거 우울증일까요?
아니면 그냥 더워서 그런 걸까요?
중2 때 사춘기인지 약간 우울했던 적이 있긴 한데, 그때에는 애완동물을 키우게 되자 나아졌어요. 물론 지금도 잘 키우고 있고요.
기말 시험기간 때
1. 공부에 대한 동기·의욕을 잃음
2. 시험공부 집중이 힘듦
3. '시험 망해봤자 뭐..' 라는 생각이 자주 듦
기말 끝난 후
1. 모든 게 귀찮음
(근데 친구들이랑 놀면 신나게 놀긴 해요.)
2. 잠을 너무 많이 잠. 자도 자도 피곤함
3. 평소 잘 다니던 학원을 이유 없이 갑자기 빠지고 싶고, 실제로 이유 없이 몇 번 빠짐
4. 환청이 들림
5. 식욕, 학업 욕심, 취미 등에 대한 모든 의욕을 잃음
6. 이유 없이 우울하고 짜증 나다가 갑자기 나아짐이 반복됨(특히 18시-19시 사이)
7. 시간감각이 없어짐
저 증상들이 한 번에 오는 게 아니라 나눠서 몇 개씩 약하게 오는 편이라 정말 상담을 받아봐야 하는 건지 애매해요..
[정신건강] 우울증, 스트레스, 심리상담, 학업