2025.07.15·뽀또
.... ......내일 아기 유치원 행사인데요 음.. 유치원에 예상인원 물어보니 학부모만 115명이 오구 교사 수가 12명 유아가 68명이라고 해요 근데 내일 나가야하고 냐일 참여 해야 하는데 벌써 긴장이되고 무섭고 공황증상이 있어요 필요시 먹었고 점심약도 먹었는데 감정조절이 안돼요... 아침시간에 사람이 많은 곳에 간다는 것 자체가 너무 어려운 일인데
안가면 아이가 상처 받을것 같고 병원은 오늘 사람이 너무 많다고 하고 두렵고 공포스럽고 미겠어요
죽을것 같아요... 올해 오늘 정신과 다닌지 14년차가 되었고... 단약한지 1년 된 상태에요..
[정신건강] PTSD, 공황장애, 우울증, 트라우마, 스트레스