53kg를 유지하다가 63kg 됐는데 다이어트 해도 1kg.2kg 까지만 빠지다가 다시 돌아와요 좋은 방법 있나요? 체중계만 재고 있어요

살이20키로찌고 당뇨에걸렸는데 자연적으로 몸무게감량만으로 수치 정상화 가능한가요? 지금은 약물과 인슐린을 맞고싶지안은데 수치는 공복혈당 200대입니다

친천히 슬로우조깅을 하면 한시간도 괜찮은데, 조금만 빨리 뛰면 무릎통증이 생깁니다. 증상을 줄일 수 있는 방법이 있을까요?

통풍진단받은지 이제 2달차입니다. 아직 통풍에대해 잘 몰라 이것저것 자료와 정보를 찾아보고있는데요, 통풍환자가 먹으면 좋은 영양제같은게 있나요?

비당뇨인이 자디앙정을 먹게되면 당뇨인과 똑같은 효과가 나오는지 궁금합니다 가족력이있어서 예방차원으로 메트포르민 복용중인데요 자디앙은 어떤가요

감기가 한달동안 낫질않고 있습니다 감기가 이렇게 오랫동안 길게 이어질수도 있는건가요? 감기 예방에 좋은 습관도 알려 주시면 감사 하겠습니다.

볼, 관자놀이 앞쪽 부분이 너무 건조하고 따가워요 요즘은 다리도 건조해서 간지러운데 계속 약만 먹을 수는 없고 ㅜㅜ 스테로이드 크림도 그때뿐이라 어떻게 근본적으로 해결할 수 있을까요?

일주일에 요가 2회 러닝 2회 하려고 하는데 다이어트에 괜찮을까요? 식이는 밥 반공기 정도로 아주 배부르지 않는 선에서 조절하려합니다

제가 교대근무를 하는데 밤에 잠을 잘 못자면 피부가 안좋아 지고 노화나 여드름이 잘 생기나요?? 그리고 주름살도 생기나요??

이상하게 스트레스? 받는 일이 있으면 왼쪽 머리만 자꾸 아픈데 이거 왜그런걸까요 편두통약을 먹는데 정밀검사 받아봐야되는걸깡ᆢㄷ

이제 다가오는 봄을 앞두고 다이어트 하려고 헬스장에 다니려는데 중요한건 기구 쓸줄을 몰라요ㅜㅜ Pt 받아야 하나요?

위고비나 마운자로 다이어트 정상체중 도달후 최소 몇개월까지ㅇ유지하는게 바람직 하다고 생각하시나요?? 장기전으로갈생각인데 생각보다 빠르게빠지진않아서요

아이가 환절기에는 비염에 잘 걸리는데… 비염에 좋은 음식을 알려주세요. 그리고 예방법도 알려주시면 감사하겠습니다.

심장이 어느순간부터 쿵쿵 거려요 운동하고 커피안마시면 괜찮아지는데 백신부작용인까요? 그때쯤 시작된것같은데 먼저그런건지 맞고그런건지는 기억이안나요

왼쪽 골반 근처 아랫배가 콕콕 쑤시고 묵직한 느낌이었습니다. 증상은 2주정도 되었고, 통증이 간헐적이라 병원을 가야하는지 모르겠습니다. 생리전증후군인지 아니면 골반염 등 다른 질환인 건지 걱정이 됩니다

피곤하면 방광염이 잘 생겨요 병원가면 물을 자주마시라고 하더라구요 너무 자주생기니까 또 방광염 걸렸다싶으면 병원 안가고 물을 많이 마시고 있는데 계속 그렇게해도되는건지 아니면 조금 안 좋다싶으면 병원 바로가야되는건지 알고싶어요

저희 어머니가 백내장 진단을 받았는데 증상이 심하지 않고 불편한 정도다 보니 아직 수술 생각은 없으시대요. 혹시 백내장 수술 없이 치료하거나 완화하는 방법이 있을까요?

하고 있는 일들과 스트레스가 많은 요즘이긴 하지만.. 계속 몸살기운과 몸의 미열감이 사라지지가 않아서 괴로운 요즘입니다 ㅜ 병원을 가도 그때뿐이네요..

서있거나 누워있거나 앉아있을 땐 괜찮은데 앉은 상태에서 구부리거나 서 있는 상태에서 숙이면 허리에 힘이 많이 들어가고 아파요 한의원에서 침 맞고 좀 나아졌나 싶더니 은은하게 통증이 계속 있네요. 한의원에선 허리 주변 근육 문제라는데 침을 더 맞는게 좋을까요?ㅠ

원래도 변비가 있었지만 최근에 사무근무라서 운동량도 없고 탄수화물, 단백질로 된 식사로 변비가 더 심해졌네요 운동량도 늘릴수가 없는 상황이어서 식이섬유 섭취를 늘리고 유산균을 먹을려고 하는데 추천해주시는 제품이 있을까요? 요즘 어디가도 광고인것 같아서요...