아침은 샐러드 점심은 일반식 이 식단으로 다이어트 괜찮나요?

저녁은 안 먹구요 운동도 저녁에 해요 근데 점심은 일반식 먹기로 정해놓고 일반식 먹을 때마다 이렇게 먹으면 살이 안 빠질 것 같은데… 이런 생각이 들어서 ㅠㅠ 뭘 먹지를 못 하겠어요… 어떡하죠? 점심에 일반식 한 끼로 700 ~ 900 칼로리 정도 먹는 것 같은데 괜찮은 거 맞나요? 살이 빠질까요? 아침에 샐러드 든든하게 먹고도 점심엔 일반식 굳이 먹는 그런 상태예요