몇달전부터 화나 슬픔과 같은 감정이 조절이 잘 안되고 하루 일과가 끝나고 나면 아무것도 할 수 없이 방전 상태가 돼요.
원래부터도 가끔 무기력증이 왔었는데 이번에는 정도도 좀 심한 것 같고 밤에 잘려고 누우면 눈물이 하염없이 나옵니다. 살고싶은 의지도 그렇게 높지 않은 것 같아요.
힘들고 지치고 슬픈데 이유를 모르겠어서 답답함과 동시에 더 힘들어지고 이유를 모르는 자신에게 자괴감을 느끼고 있습니다. 누구는 연애 이후 이렇게 감정기복이 심해진 것 같다고 빨리 헤어지라고 하는데 전 개인적으로 남자친구에게 많은 위로를 받았었다고 생각합니다.
우울증일수도 있는지 궁금합니다..
원인이 타인과의 관계 때문일 수도 있는지 그리고 어떻게 하면 조금 나아질 수 있을지도 궁금합니다..
매일이 너무 힘드네요..