비타민B 먹고나면 속이 너무 불편해요

고함량 비타민B 알약한알 먹고나면 속이 너~무 거북하고 심할때는 울렁거리기도 해요ㅜㅜ 컨디션이 안좋아서 그런가요. 울딸래미 먹이는 젤리 영양제는 괜찮을까요? 이거 어른이 먹어도 되겠죠? 함량 괜찮지 않나요?^^

[기타증상]

4명의 의사 선생님이 답변했어요

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김창래 의사
고유가정의학과의원•2024.02.14
고함량 비타민 B만 먹으면 속이 쓰리거나 메스꺼움, 울렁거림 등의 위장장애가 나타나는 분들이 있습니다. 비타민 B는 수용성이므로 식사와 함께 또는 식후 바로 복용 시 음식물의 기름...
채홍석 의사
유성선병원•2024.02.13
비타민 B 성분 중에서 '푸르설티아민' 성분이 있는 경우 속쓰림, 더부룩함, 복통 등 위장장애를 일으킬 수 있습니다. 또는 비타민 B3(나이아신)가 너무 많이 들어 있는 경우 위장...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2024.02.14
영양제 사진 내용을 보면 일반적으로 속 울렁거림을 유발하는 영양제 성분은 눈에 띄지 않은 것 같습니다. 영양제에 위장관 불편함을 만드는 성분은오메가3, 철분, 비타민C, 푸르설티...
서민석 의사
인천성모병원•2024.02.14
과유불급이랍니다. 과량으로 복용해서 건강에 이로울 것도 없고, 오히려 속이 부담이 되고 구역감이 생긴다면 일부러 고용량 비타민 B를 드실 필요는 없지요. 어파치 과용량은 모두 소변...

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