아무것도 하기 싫은 요즘 어떻게 이겨내면 좋을까요?

날이 좋다고 벚꽃 구경 다니는 사람 많은데 저는 전혀 흥미가 생기질 않아요. 봄이 반갑지도 않고... 낮인지 밤인지도 모르고 살고 있어요. 숨쉬기도 밥먹기도 귀찮다는 생각이 들어요. 누워서 쇼츠만 보다가... 조금 허기지면 대충 먹고...... 취준 기간이 길어져서 우울증이 시작됐는데, 너무 힘드네요.

[정신건강] 우울증

11명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•3일전
결론부터 말씀드리면 지금의 무기력함은 단순 의지부족이 아니라 몸과 마음이 보내는 간절한 휴식 신호입니다. 가능한 조기에 현재 상태의 과학적 원인을 확인하고 다시 일어설 수 있는...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•3일전
전체글은 [답변자세히]를 누르세요 결론적으로 현 상태는 단순한 의지부족이 아니라 생물학적 변화와 심리적 부담이 겹쳐 나타나는 우울 상태로 예상됩니다. 지금 말씀하신 “아무것...
허원각 의사
속편한내과•3일전
지금 말씀해 주신 상태를 보면 단순히 게으르거나 의지가 부족해서 생긴 문제가 아니라 우울증에서 흔히 나타나는 전형적인 증상으로 이해하는 것이 맞습니다. 특히 아무것도 하고 싶지 않...
김의중 의사
우리내과•3일전
현재 말씀하신 상태는 단순한 의욕 저하가 아니라 우울증의 전형적인 양상으로 보이며 특히 흥미 저하, 무기력, 수면과 생활 리듬의 붕괴, 식사에 대한 의욕 감소까지 동반되는 것으로 ...
남기종 의사
전주시보건소•3일전
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
남도현 의사
여수제일병원•3일전
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
송재은 의사
원광대학교 한방병원•3일전
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.
강혜훈 의사
진주반도병원•3일전
증상에 대한 부분은 우선 진료를 보셨던 선생님께 재진료를 받거나, 해당 파트의 전문의 선생님의 진료를 받으면서 해결해 나가는 것이 좋겠습니다.
김창래 의사
고유가정의학과의원•3일전
상기 증상이 지속된다면 해당과 진료를 보시고 검사 또는 치료를 하는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.
전진영 의사
아중요양병원•3일전
몸을 쓰는 노동이라는 것을 시작해 보세요. 못할 일이 없습니다. 집 밖으로 규칙적으로 나가서 취업 준비를 하는 것도 추천합니다.
이상욱 의사
루원스마일안과•1일전
지금 상태는 단순한 “게으름”이 아니라, 말한 것처럼 우울증 흐름 안에 들어와 있는 모습에 가깝습니다. 취준 길어지면 이런 식으로 에너지가 먼저 무너지고, 그 다음에 의욕이 같이 ...

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