스트레스로 폭식...소화불량..

어떻게 하면 폭식을 안할 수 있을까요.... 다이어트 꾸준히 하고 싶은데, 스트레스 받을때 폭식을 끊을수가 없어요 그리고 속이 너무 아프고.. 악순환ㅜㅜ

[소화기질환]

11명의 의사 선생님이 답변했어요

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2026.03.23
결론적으로 현재 상태는 단순한 의지 문제가 아니라 “스트레스-폭식-소화불량”이 연결된 패턴이므로 이 것을를 끊는 구조적 접근이 필요하며, 다이어트는 반드시 장기적인 체성분 개선...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2026.03.23
결론부터 말씀드리면 건강한 몸을 만드는 과정은 단순히 숫자를 줄이는 것이 아니라 몸과 마음의 조화를 찾아야합니다. 스트레스와 폭식의 굴레에서 벗어나기 위해서는 우선 원인을 파악...
허원각 의사
속편한내과•2026.03.23
지금 말씀하신 스트레스로 인한 폭식과 그 이후에 반복되는 소화불량은 단순히 식습관의 문제가 아니라 몸과 마음이 동시에 영향을 받으면서 생기는 하나의 악순환 구조라고 이해하시는 것이...
김의중 의사
우리내과•2026.03.23
스트레스로 인한 폭식은 의지의 문제가 아니라 스트레스 호르몬 증가로 식욕이 비정상적으로 올라가는 신체 반응이기 때문에 억지로 참으려고 하기보다는 패턴을 조절하는 것이 중요합니다. ...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2026.03.23
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.
남기종 의사
전주시보건소•2026.03.23
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
남도현 의사
여수제일병원•2026.03.23
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
강혜훈 의사
진주반도병원•2026.03.23
증상에 대한 부분은 우선 진료를 보셨던 선생님께 재진료를 받거나, 해당 파트의 전문의 선생님의 진료를 받으면서 해결해 나가는 것이 좋겠습니다.
전진영 의사
아중요양병원•2026.03.23
동일 한 증상이 지속된다면 병원에 내원하셔서 진료 및 검사를 통해 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 경과와 예후는 그 후에 알수 있습니다. 진료 보시기 바랍니다.
이상욱 의사
루원스마일안과•2026.03.23
의지 문제가 아니라 스트레스에 대한 반응 패턴이라서, 완전히 끊으려고 하면 더 터집니다. 스트레스 올라올 때 바로 먹지 말고 딱 10분만 미루고 물 마시고 자리 이동해보세요. 그 ...
김창래 의사
고유가정의학과의원•2026.03.25
상기 증상이 지속된다면 해당과 진료를 보시고 검사 또는 치료를 하는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.

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