러닝하고 발바닥 통증이 심합니다

마라톤 준비한다고 어제 15키로 달렸는데 걸을 때 발바닥 통증이 너무 심해졌어요. 러닝을 좀 쉬면 나아질까요? 얼마나 아프면 병원 가야 하나요?

[기타증상]

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2026.03.20
결론적으로 현재 통증은 과사용으로 인한 족저근막염, 연부조직 손상 가능성이 높아 우선 러닝을 중단하고 통증이 지속되거나 심하면 진료가 필요합니다. 말씀하신 상황을 보면 “마라...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2026.03.20
결론부터 말씀드리면 러닝 후 발생하는 발바닥 통증은 마라톤 준비 과정에서 흔히 겪는 신호이지만, 통증이 반복되므로 우선 훈련을 중단하고 발의 상태에 대해 정형외과 진료가 반드시...
허원각 의사
속편한내과•2026.03.20
러닝 후에 발바닥 통증이 심해졌다면 가장 흔하게 생각할 수 있는 원인은 과사용으로 인한 족저근막염입니다. 발바닥에는 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 두꺼운 근막이 있는데, 이 조직...
김의중 의사
우리내과•2026.03.20
러닝 후 발바닥 통증이 심해진 경우에는 과사용으로 인한 족저근막염 가능성이 높습니다. 특히 갑자기 15km처럼 운동량이 늘어난 경우라면 발바닥 근막에 미세 손상과 염증이 생기면서 ...
남기종 의사
전주시보건소•2026.03.20
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
남도현 의사
여수제일병원•2026.03.20
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2026.03.20
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.
강혜훈 의사
진주반도병원•2026.03.21
증상에 대한 부분은 우선 진료를 보셨던 선생님께 재진료를 받거나, 해당 파트의 전문의 선생님의 진료를 받으면서 해결해 나가는 것이 좋겠습니다.
김창래 의사
고유가정의학과의원•2026.03.21
상기 증상이 지속된다면 해당과 진료를 보시고 검사 또는 치료를 하는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.
이상욱 의사
루원스마일안과•2026.03.21
지금 상황은 거의 전형적인 족저근막염 초기처럼 보입니다. 15km 뛰고 바로 통증 심해진 거면 과사용 가능성이 큽니다. 일단은 러닝을 쉬면 대부분 좋아집니다. 보통 며칠~1주 정...

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