수면 시간과 피부 트러블 관계 있을까요?

단순히 늦게 자는것만으로도 피부가 안 좋아질 수 있나요? 수능 전에는 공부해야해서 무조건 12시 전에 잤습니다. 이제 수능이 끝나서 항상 새벽 3-4시에 잔 지 3주정도 됐는데 피부에(특히 볼? 턱선?) 빨갛지만 염증은 아닌? 좁쌀같은 게 4-5개가 올라오고 안 사라져요... 점점 번지는 것 같기도 하고...ㅠㅠ 이제부터 12시 전에 잔다고 이게 사라질 수 있을까요?+ㅜㅠㅠㅠ 피부가 이러니 화장도 하기가 싫어요ㅠㅠㅠ

[여드름/피부염] 피부트러블

9명의 의사 선생님이 답변했어요

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.01.02
단순하다고 하셨으나새벽까지 늦게 수면하는 것은 신체에 있어서 단순한 변화가 아닙니다. 수면 부족 또는 수면 리듬의 불균형은 피부 뿐만 아니라 뇌기능 저하, 운동력 저하 및신체 전체...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.01.02
늦게 자는 것만으로도 피부가 나빠질 수 있습니다. 특히 새벽 3~4시까지 늦게 잠에 들게 되면, 몸이 휴식을 취하고 손상된 세포를 재생하는 시간이 줄어들어,밤 사이 성장, 회복, ...
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.01.02
해당증상과 관련된 전문의의 진료가 필요합니다.
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.01.02
불충분한 수면은 피부 트러블을 악화시킬 수 있습니다.
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.01.02
수면시간이 짧으면 피곤해지기 때문에 이로 인해 피부 트러블이 발생할수 있습니다. 충분한 수면이 도움이 될수 있습니다.
남도현 의사
여수제일병원•2025.01.02
당연히 관계가 있습니다. 몸이 피곤한 경우 피부 트러블이 발생하게 됩니다.
남기종 의사
전주시보건소•2025.01.02
수면시간이 충분하지 않으면 몸이 피곤해지고 이로인해 면역력이 약해지면서 피부 트러블도 발생하게 됩니다. 충분한 수면을 취하시면 호전될것 같습니다.
이영주 의사
병원•2025.01.02
만성적인 피로, 스트레스 등이 피부증상의 원인이 될 수도 있습니다.
전진영 의사
아중요양병원•2025.01.02
피부 병변을 확인해야 하며 치료가 필요한 피부 트러블은 진료 받고 치료가 필요합니다. 피부과 진료 보시면 좋을것 같습니다.

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