하체운동 시 골반통증 발생

하체운동이나 격한 유산소를 할때마다 오른쪽 골반이 찝히듯이 아픕니다 운동할때마다 그래서 운동에 집중을 할수가 없어요 ㅠㅠ 특히 스쿼트 자세를 하면 무조건 통증이 오는거같은데 뭐가 문제일까요?

[통증] 기타통증

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허원각 의사
속편한내과•2026.03.16
하체 운동을 할 때 특히 스쿼트나 격한 유산소 운동을 할 때마다 오른쪽 골반이 찝히듯이 아프다면 단순한 근육통보다는 골반이나 고관절 주변 구조에서 오는 문제일 가능성이 있습니다. ...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2026.03.16
결론적으로 “운동할 때마다 특정 자세에서 골반이 찝히듯이 아프다”는 증상은 대부분 고관절 주변의 기능적 문제나 근육·힘줄 문제로 발생하는 경우가 많습니다. 통증이 반복된다면 ...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2026.03.16
결론부터 말씀드리면 스쿼트, 유산소 운동 시 발생하는 골반의 찝히는 통증은 고관절 충돌 증후군이나 주변 근육의 불균형 가능성이 높으므로 통증을 유발하는 동작은 중단하고 척추관...
남기종 의사
전주시보건소•2026.03.16
스트레칭의 문제일수도 있습니다. 운동전 충분한 스트레칭으로 근육을 풀어 주셔야 합니다. 갑작스런 자극이 근육에 무리를 주어 통증이 발생할 수 있습니다.
남도현 의사
여수제일병원•2026.03.16
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
김의중 의사
우리내과•2026.03.16
하체 운동을 할 때 특히 스쿼트처럼 엉덩이와 골반을 깊게 접는 동작에서 한쪽 골반이 찝히듯이 아픈 경우는 비교적 흔하게 볼 수 있는 증상입니다. 이런 경우에는 단순 근육통이라기보다...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2026.03.16
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.

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