나이먹으면 살이 안빠지는 이유가 있나요?

20-30대 때는 10몇키로를 훅훅 뺐는데 이제는 4-5키로 빼는것도 힘드네요 ㅠ 뱃살이 계속 늘어가는 40대여서 슬픕니다. ㅠㅠ

[다이어트] 운동, 비만

8명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2026.03.05
결론부터 말씀드리면 나이가 들수록 살이 잘 빠지지 않는 것은 자연스러운 생리적 변화 때문입니다. 특히 근육량 감소, 기초대사량 저하, 호르몬 변화가 동시에 영향을 주면...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2026.03.05
현재 말씀하시는 부분에 대한 원인은 매우 다양합니다 증상이 반복, 지속된다면 해당 전문병원에서 진료를 보고 검사를 진행하여 주치의 선생님이 원인,치료에 대해 설명하는대로 따르시...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2026.03.05
기초대사량이 줄어들기 때문입니다 어쩔수 없는 노화현상입니다 받아들이셔야합니다 똑같이 운동해도 덜 빠지게 됩니다
허원각 의사
속편한내과•2026.03.05
나이가 들면서 살이 예전처럼 쉽게 빠지지 않는 이유는 몸의 대사 시스템 자체가 자연스럽게 변하기 때문입니다. 20~30대에는 같은 양을 먹고 같은 운동을 해도 에너지 소비가 비교적...
김의중 의사
우리내과•2026.03.05
나이가 들면 살이 예전처럼 쉽게 빠지지 않는 이유는 근육량이 자연스럽게 줄어들면서 기초대사량이 감소하고, 호르몬 변화로 인해 지방이 더 잘 축적되는 환경으로 몸이 바뀌기 때문입니다...
남기종 의사
전주시보건소•2026.03.05
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
남도현 의사
여수제일병원•2026.03.05
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
강혜훈 의사
진주반도병원•2026.03.06
증상에 대한 부분은 우선 진료를 보셨던 선생님께 재진료를 받거나, 해당 파트의 전문의 선생님의 진료를 받으면서 해결해 나가는 것이 좋겠습니다.

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