아침에 가슴 두근거림이 있어요

신경이 예민해서인지 스트레스 받으면 잠을 못자고 가슴이 두근거리면서 홍조가 올라 옵니다 생각이 너무 많고 스트레스에 약한데 건강을 위해 이겨낼 방법이 있을까요

[정신건강] 스트레스

9명의 의사 선생님이 답변했어요

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2026.03.05
결론부터 말씀드리면, 아침에 느끼는 가슴 두근거림과 홍조는 단순한 심장질환보다는 스트레스와 자율신경의 불균형에서 오는 경우가 많으며, 생활습관 조절과 스트레스 관리로 충분히 ...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2026.03.05
아침마다 느껴지는 가슴 두근거림과 안면 홍조는 예민해진 자율신경계가 외부 스트레스에 과도하게 반응하여 나타나는 신체 증상으로, 마음의 긴장을 완화하고 신체 리듬을 ...
허원각 의사
속편한내과•2026.03.05
아침에 가슴이 두근거리고 스트레스를 받으면 잠이 잘 안 오면서 얼굴에 홍조까지 올라온다면 몸의 교감신경이 과하게 예민해져 있는 상태일 가능성이 높습니다. 교감신경은 위험한 상황에서...
임계홍 의사
광주병원•2026.03.05
아침 가슴 두근거림과 홍조가 발생하는 원인을 살펴보면 이는 교감신경의 과활성화에 따른 '투쟁-도피 반응'의 연장선입니다. 스트레스가 극심하면 뇌의 편도체가 위험 신호를 감지하고 부...
김의중 의사
우리내과•2026.03.05
아침에 가슴 두근거림이 있고 스트레스를 받으면 잠이 잘 안 오면서 홍조가 올라온다면 대부분 교감신경이 예민하게 반응하는 경우가 많습니다. 이런 증상은 심장에 큰 이상이 있어서라기보...
강혜훈 의사
진주반도병원•2026.03.05
증상에 대한 부분은 우선 진료를 보셨던 선생님께 재진료를 받거나, 해당 파트의 전문의 선생님의 진료를 받으면서 해결해 나가는 것이 좋겠습니다.
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2026.03.05
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.
남기종 의사
전주시보건소•2026.03.05
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
남도현 의사
여수제일병원•2026.03.05
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..

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