간수치가 높을 때 낮추는 방법이 있나요

병원 진료를 받지 않고도 간수치를 낮출 수 있는 방법이 있나요? 운동은 산책(30~1시간 or 7~8천보 걷기) 정도는 하고 있고, 식단은 아침 저녁은 단백질 위주(쉐이크나 요거트, 계란 등) 으로 먹고 점심에 일반식으로 먹는 편이에요! 다이어트도 하고 있구요...😂

[만성질환] 간수치

9명의 의사 선생님이 답변했어요

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2026.03.05
결론적으로 말씀드리면 간수치가 높을 때 생활 습관을 조절하면 어느 정도 개선되는 경우가 많지만 원인을 모른 채 스스로만 관리하는 것에는 한계가 있습니다. 병원 진료를...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2026.03.05
말씀하시는 내용으로 보아, 증상의 원인은 여러가지가 가능합니다. 현재 불편함이 지속되고 있으므로, 자가 진단보다는 진료를 보고 검사를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. ...
남기종 의사
전주시보건소•2026.03.05
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
남도현 의사
여수제일병원•2026.03.05
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2026.03.05
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.
허원각 의사
속편한내과•2026.03.05
현재 증상이 지속되는 상태로 병원 진료가 필요하다고 판단됩니다. 병원 진료를 보시고 정확한 진단 후에 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
김의중 의사
우리내과•2026.03.05
현재 증상이 지속되는 상태로 병원 진료가 필요하다고 판단됩니다. 병원 진료를 보시고 정확한 진단 후에 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
임계홍 의사
광주병원•2026.03.05
간수치를 낮추기 위한 식단과 다이어트의 올바른 방향을 살펴보면 현재 아침과 저녁에 섭취하시는 단백질 쉐이크나 요거트 위주의 식단이 오히려 간에 부담을 줄 가능성을 염두에 두어야 합...
강혜훈 의사
진주반도병원•2026.03.05
증상에 대한 부분은 우선 진료를 보셨던 선생님께 재진료를 받거나, 해당 파트의 전문의 선생님의 진료를 받으면서 해결해 나가는 것이 좋겠습니다.

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