선물받은 비타민c 복용을 어떻게 해야할까요?

선물 받은 비타민c 3000미리 짜리가 있는데 가루 상타의 비타민씨인데 한 번에 다 먹어야 하는지 아들 말로는 혈액에 일정하게 농도가 유지가 되어야 하니 가급적 하루에 두 번으로 나누어 먹으라는데 한 번에 다 먹으면, 순간 혈중 농도가 높아지기만 한다는데 올바를 용법은 뭐가 맞습니까?

[기타증상]

11명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2026.03.05
비타민C 3000mg 같은 고용량 복용 시에는 체내 흡수 효율과 혈중 농도 유지를 위해 하루 두세 번으로 나누어 식사 직후에 섭취하는 것이 바람직하며 개인의 건강 상태...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2026.03.05
결론적으로, 비타민C 3000mg 제품은 하루 권장 섭취량보다 상당히 높은 고용량 제품이며 한 번에 모두 복용하기보다는 나누어 복용하는 방식이 일반적으로 더 안전하고 ...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2026.03.05
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.
남기종 의사
전주시보건소•2026.03.05
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
허원각 의사
속편한내과•2026.03.05
비타민C 3000mg 가루 제품을 선물로 받으셨다면 가장 궁금하신 부분이 한 번에 다 먹어야 하는지, 아니면 나누어 먹어야 하는지일 것 같습니다. 의학적으로 설명드리면 비타민C는 ...
남도현 의사
여수제일병원•2026.03.05
비타민 C의 경우 체내에 용량을 초과해서 들어오더라도 소변으로 다 배출이 되기 때문에 크게 문제가 되지는 않습니다. 설명서의 용법을 읽어보시고 용법대로 복용하셔도 됩니다.
김의중 의사
우리내과•2026.03.05
비타민C 3000mg 가루 제품이라면 한 번에 모두 드시는 것보다 하루 두 번 이상으로 나누어 드시는 것이 일반적으로 더 적절합니다. 비타민C는 수용성 비타민이라 일정 농도 이상으...
임계홍 의사
광주병원•2026.03.05
선물 받으신 비타민 C 3000mg 제품의 복용법에 대해 아드님과 의견 차이가 있어 고민이 많으실 것 같습니다. 비타민 C는 수용성 영양소로 우리 몸에서 사용되는 방식과 배출되는 ...
전진영 의사
아중요양병원•2026.03.05
같은 증상이 지속된다면 악화되지 전에 가까운 병원에 내원하여 정밀검사및 진료를 통해 정확한 진단에 맞는 적절한 치료를 권고 드립니다.
강혜훈 의사
진주반도병원•2026.03.05
증상에 대한 부분은 우선 진료를 보셨던 선생님께 재진료를 받거나, 해당 파트의 전문의 선생님의 진료를 받으면서 해결해 나가는 것이 좋겠습니다.
김창래 의사
고유가정의학과의원•2026.03.06
상기 증상이 지속된다면 해당과 진료를 보시고 검사 또는 치료를 하는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.

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