일자목 일자허리에좋은 치료방법추천

일자허리랑 일자목 고치려고 생활습관도 고치고 약도먹고 물리치료받고 운동도 하는데 잘 안낫는데 뭔거 좋은 치료방법있을까요

[통증] 허리통증

12명의 의사 선생님이 답변했어요

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허원각 의사
속편한내과•2026.03.05
일자목과 일자허리는 단순히 “뼈가 일자로 변했다”기보다는, 목과 허리를 받쳐주는 근육의 힘이 약해지거나 특정 근육은 과하게 긴장되어서 균형이 깨진 상태라고 보시면 됩니다. 그래서 ...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2026.03.05
결론부터 말씀드리면 일자목과 일자허리는 생활습관 교정, 물리치료, 운동으로 개선하는 경우가 많지만 구조적인 변화가 이미 진행된 경우에는 회복이 더디고 완전히 정상 곡선...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2026.03.05
말씀하시는 내용으로 보아, 증상의 원인은 여러가지가 가능합니다. 현재 불편함이 지속되고 있으므로, 자가 진단보다는 진료를 보고 검사를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 잠...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2026.03.05
가장 중요한 건 자세입니다. 스마트폰 사용을 자제하는것도 아주 중요하구요. 스마트폰은 거치대 이용해서 사용하면 좋고. 앉을 때 허리 펴고 컴퓨터 사용하시면 모니터 위치 약간 높...
이상욱 의사
루원스마일안과•2026.03.05
이미 생활습관, 약, 물리치료, 운동까지 하고 있는데 안 좋아지면 방향을 조금 바꿔야 합니다. 일자목·일자허리는 “뼈 모양을 되돌리는 치료”가 아니라 깊은 안정화 근육을 다시 쓰...
남기종 의사
전주시보건소•2026.03.05
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
남도현 의사
여수제일병원•2026.03.05
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
김의중 의사
우리내과•2026.03.05
지금은 환자분에 대한 정확한 진단 및 치료가 필요합니다. 가까운 병원에 내원하셔서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
강혜훈 의사
진주반도병원•2026.03.05
증상에 대한 부분은 우선 진료를 보셨던 선생님께 재진료를 받거나, 해당 파트의 전문의 선생님의 진료를 받으면서 해결해 나가는 것이 좋겠습니다.
임계홍 의사
광주병원•2026.03.05
일자목과 일자허리를 교정하기 위해 이미 생활 습관 개선과 물리치료, 운동까지 병행하고 계심에도 진전이 더뎌 상실감이 크실 것 같습니다. 일자형 척추는 단순히 뼈가 곧게 펴진 상태를...
전진영 의사
아중요양병원•2026.03.05
같은 증상이 지속된다면 악화되지 전에 가까운 병원에 내원하여 정밀검사및 진료를 통해 정확한 진단에 맞는 적절한 치료를 권고 드립니다.
김창래 의사
고유가정의학과의원•2026.03.06
상기 증상이 지속된다면 해당과 진료를 보시고 검사 또는 치료를 하는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.

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