계속해서 피곤한데 어쩌면 좋을까요

한달 정도 된 것 같아요 너무 피곤해요 주변에서 운동해서 체력 키우라는데 운동할 체력조차 없어요 어쩌면 좋을까요 영양제 따로 먹고 있는게 없어요

[기타증상]

9명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2026.02.20
결론부터 말씀드리면, 한 달 이상 지속되는 극심한 피로감으로 인해 일상생활조차 힘들다면 현재 상태는 단순한 휴식으로 회복되기 어려운 병적 피로의 가능성이 높으므로 전문 진단과 ...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2026.02.20
전체글은 [답변 자세히]를 누르세요 결론적으로, 한 달 이상 지속되는 극심한 피로는 단순 체력저하가 아니므로 원인을 확인하는 과정이 필요합니다. 자가 조치에 의존하기보다 기본...
허원각 의사
속편한내과•2026.02.20
한 달 정도 계속해서 심하게 피곤하다면 단순히 “요즘 좀 힘들어서 그렇겠지” 하고 넘길 상황은 아닙니다. 특히 운동을 하라는 말을 들어도, 운동할 체력조차 없을 정도라면 몸 안에서...
김의중 의사
우리내과•2026.02.20
지금은 환자분에 대한 정확한 진단 및 치료가 필요합니다. 가까운 병원에 내원하셔서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
남도현 의사
여수제일병원•2026.02.20
피곤을 풀려면 식사 잘하고 적당한 운동하시고 잠 충분히 주무시고 스트레스 줄여주시는 생활습관이 중요합니다. 또한 비타민제제 하나정도는 도움이 될수 있습니다.
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2026.02.20
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.
남기종 의사
전주시보건소•2026.02.20
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
강혜훈 의사
진주반도병원•2026.02.20
증상에 대한 부분은 우선 진료를 보셨던 선생님께 재진료를 받거나, 해당 파트의 전문의 선생님의 진료를 받으면서 해결해 나가는 것이 좋겠습니다.
임계홍 의사
광주병원•2026.02.21
한 달 가까이 운동조차 시작할 수 없을 정도로 극심한 피로를 겪고 계시다니 일상생활을 유지하는 것조차 얼마나 힘겨우실지 마음이 쓰입니다. 주변의 조언처럼 운동이 체력 증진에 도움이...

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