건강상담
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마쿠니
제주, 제주시
2026.01.24
일자허리 통증을 어떻게 관리해야 할까요
일상 생활속 통증은 참고 견디지만 바지 입다가 또는 양말 신다가 찌릿하면서 허리 모양도 틀어지고 움직이기 힘들 정도로 극심한 통증이 주기적으로 찾아오네요. 약처방 받고 물리치료로 괜찮아 지긴 하지만 평소 어떻게 관리해주는게 좋을까요?
[통증] 허리통증
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8명
의 의사 선생님이 답변했어요
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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 의학 박사. 서울 세브란스 연세의료원 외래 교수.
•
2026.01.24
결론적으로, 반복적으로 갑작스러운 허리 통증이 있다면 단순 근육통으로만 넘기기보다는 평소 관리와 함께 원인에 대한 정확한 진단이 꼭 필요합니다. 일상 관리로 재발을 줄일 수는 ...
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4
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.
•
2026.01.24
결론적으로, 일자허리는 척추의 자연스러운 곡선이 사라져 충격을 흡수하지 못하는 상태이므로 평소 바른 자세 유지와 코어 근육 강화가 필수적이며 주기적인 극심한 통증은 정밀 진단을...
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3
허원각 의사
속편한내과
•
2026.01.24
말씀 주신 증상을 보면 단순히 “허리가 좀 뻐근한 상태”라기보다는, 일자허리(요추 전만 감소)에 근육 경직 + 순간적인 근육/관절 잠김(급성 요통 발작)이 반복되는 전형적인 양상으...
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김의중 의사
우리내과
•
2026.01.24
지금은 환자분에 대한 정확한 진단 및 치료가 필요합니다. 가까운 병원에 내원하셔서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
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송재은 의사
원광대학교 한방병원
•
2026.01.24
평소에 자세가 중요합니다 앉아있을때 바른자세가 좋으며 교정의자를 사용하는것도 도움이 됩니다 또한 허리 스트레칭 자주해주시고 기립근 강화운동을 같이 해주는것도 좋아요
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남기종 의사
전주시보건소
•
2026.01.24
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
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남도현 의사
여수제일병원
•
2026.01.24
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
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임계홍 의사
광주병원
•
2026.01.24
결론적으로 일자허리 통증은 허리의 자연스러운 곡선(C자 만곡)이 사라져 충격 흡수 능력이 떨어지기 때문에 발생하며, 평소 골반 주변 근육의 유연성 확보와 바른 자세 유지를 통해 허...
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