저탄수화물 5일중입니다

대회및 바디프로필 목적으로 저탄수중인데 기립성 저혈압이 너무심하고 걷는게 힘든데 정상인가요? 건강하지않은 다이어트방법인건 압니다

[다이어트] 운동

9명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2026.01.03
결론부터 말씀드리면, 저탄수화물 식단 초기 기립성 저혈압과 무력감이 나타날 수 있으나, 일상생활이 어려울 정도 증상은 몸의 위험 신호이므로 즉시 식단을 조절하거나 전문가의 도움을...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2026.01.03
전체글은 [답변 자세히보기]를 누르세요. 먼저 나이, 성별, 키, 체중, 혈압, 혈당, 약물, 영양상태 등 정보가 필요합니다. 결론적으로, 다이어트 후 심한 기립성저혈압은 정상...
임계홍 의사
광주병원•2026.01.03
대회와 바디프로필을 목적으로 한 극단적인 저탄수화물 식단은 체내 글리코겐을 고갈시키면서 수분과 전해질을 급격히 배출시키기 때문에 현재 겪고 있는 심한 기립성 저혈압과 보행 곤란은 ...
남도현 의사
여수제일병원•2026.01.03
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2026.01.03
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.
남기종 의사
전주시보건소•2026.01.03
다이어트도 어느정도 일상생활이 가능한 정도로 해야합니다 음식섭취가 적어 영양의 문제가 올정도라면 단백질위주로 식사를 해야합니다
허원각 의사
속편한내과•2026.01.03
지금처럼 저탄수화물 식단을 5일 정도 유지한 상태에서 기립성 저혈압이 심해지고 걷는 것조차 힘들게 느껴진다면, 이건 단순히 “의지가 약해서” 생기는 문제가 아니라 몸이 환경 변화에...
김의중 의사
우리내과•2026.01.03
저탄수화물을 시작한 지 5일 차에 기립성 저혈압이 심해지고 걷기조차 힘들다면 이는 흔히 볼 수 있는 적응 반응일 수는 있으나 정상이라고 넘기기에는 위험 신호에 해당합니다. 저탄수 ...
이상욱 의사
루원스마일안과•2026.01.03
네, 저탄수 5일 차에 그런 증상은 흔히 생깁니다. 탄수를 급격히 줄이면 수분과 나트륨이 같이 빠지면서 혈액량이 줄고, 그 결과 기립성 저혈압처럼 어지럽고 다리에 힘이 빠질 수 있...

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