화장실 문제 변비가 맞아요?

그냥 신호 올때 가는데 한번 볼일 보면 양도 많고 잔변감같은것도 전혀 없고 시원하게 끝내고 나옵니다 그렇다고 해서 볼일볼때 과도하게 힘을 줘야한다거나 그런것도 없고 수월하게 나오고 깔끔하게 끝나는데 다만 일보는 횟수가 일주일에 한번이에요 이런게 생활환경이 바뀌어서 그런 경우도 있는 건가요? 배가 더부룩하고 불편하고 그런데 볼일을 못보는 걸 변비라고 하지 않나요 평소에 아무 문제.없이 지냅니다 세끼를 챙겨먹진않고 한끼에서 두끼 식사하고 식사시간 외에 다른걸 잘 섭취하지 않는 편이긴 합니다