꿈에서 뭐가 나와요ㅜㅜ

안좋은꿈이 나와요 오래된꿈 그것때문에 힘들어요 꿈이 되게 안좋아요 몇번깨고 또 그래요 안나오는날도 있긴 한데 노력때문에안나오는거고요

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[정신건강] 불면증

10명의 의사 선생님이 답변했어요

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.12.19
전체글은 [답변 자세히보기]를 누르세요. 먼저 질문자분의 나이, 성별, 체온, 혈압, 혈당, 복용 약물, 과거력, 영양상태, 스트레스 등의 정보가 필요합니다. 결론적으로, 오...
허원각 의사
속편한내과•2025.12.19
지금 겪고 계신 이 반복되는 오래된 악몽은 단순히 꿈을 많이 꾸는 문제가 아니라 뇌와 마음이 아직 정리하지 못한 기억과 감정을 밤에 계속 처리하려고 하면서 나타나는 현상으로 이해하...
김의중 의사
우리내과•2025.12.19
지금 겪고 계신 반복되는 오래된 악몽은 의지가 약해서 생기는 것이 아니라 과거에 충분히 정리되지 못한 불안이나 상처가 뇌에 남아 수면 중에 다시 활성화되면서 나타나는 현상입니다 특...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.12.19
결론부터 말씀드리면, 과거의 좋지 않은 기억이 반복되는 꿈으로 나타나 수면을 방해하는 현상은 심리적 요인과 신체적 요인이 복합적으로 작용하는 결과일 수 있으므로 정밀한 ...
남기종 의사
전주시보건소•2025.12.19
최근 스트레스를 받는 일이 있는지 모르겠습니다. 일상의 문제가 꿈에서 연결되는 경우가 있습니다 . 약으로 조절할수는 없지만 스트레르르 해소하는 것도 방법입니다.
남도현 의사
여수제일병원•2025.12.19
꿈을 조절하기는 쉽지 않은데요. 좀더 숙면을 취하는 것도 방법이 될수 있고 좋은 생각을 하는 것도 도움이 될수 있습니다.
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.12.19
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.
이상욱 의사
루원스마일안과•2025.12.19
많이 힘드시겠어요. 말씀하신 걸 보면 의지가 약해서가 아니라, 몸과 뇌가 너무 지쳐서 예전 기억을 반복 재생하는 상태에 가깝습니다. 피곤하거나, 긴장·불안이 쌓이면 뇌가 깊이 쉬...
임계홍 의사
광주병원•2025.12.19
오래된 나쁜 꿈이 반복되면 잠드는 게 무섭고 정말 진 빠지는 일이죠. 이게 뇌가 처리하지 못한 감정이나 스트레스가 꿈으로 자꾸 나오는 거라 마음이 편치 않아서 생기는 현상이에요. ...
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.12.20
증상이 있거나 불편감이 지속된다면 해당과 진료를 보시고 조치를 받으시는 것을 권해드립니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

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