집중안됨 학교 시험기간

학교에서 자습시간 줄 때 너무 집중이 안 되고 몸이 근질거리는데 adhd인가요 집중하는 방법이 있을까요 그리고 시험기간 되면 특히 집중이랑 덜렁대는게 더 심해지는데 이건 왜 그런거죠?

[정신건강] ADHD

11명의 의사 선생님이 답변했어요

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허원각 의사
속편한내과•2025.12.17
시험기간에 자습시간만 되면 집중이 안 되고 몸이 근질거리는 느낌이 든다고 해서 그것만으로 ADHD라고 단정할 수는 없습니다. 이 시기에는 대부분의 학생들이 시험에 대한 부담과 긴...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.12.17
전체글은 [답변 자세히보기]를 누르세요. 결론적으로, 현재 증상만으로 ADHD라고 무조건 단정할 수는 없습니다. 집중이 안 되고 몸이 근질거리는 느낌은 여러 요인에 의해...
김의중 의사
우리내과•2025.12.17
시험기간 자습 시간에 집중이 안 되고 몸이 근질거리는 느낌이 있다고 해서 그것만으로 ADHD라고 판단할 수는 없습니다, 이 시기에는 시험에 대한 압박과 불안이 커지면서 뇌가 긴장 ...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.12.17
결론부터 말씀드리면, 시험을 앞두고 집중력 감소, 몸이 들뜨는 증상들은 심리적 압박감에 의한 일시적인 반응인 경우가 흔합니다. 하지만, 반복되거나, 그 정도가 심하다면 전문...
남기종 의사
전주시보건소•2025.12.17
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
남도현 의사
여수제일병원•2025.12.17
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.12.17
집중력이 떨어진다고 adhd는 아닙니다 시험기간에만 그렇다면 더욱더 아닐수 있구요 평소 집중력저하나 움직임이 과도하고 참을성 부족 등이 이따면 생각해볼수도 있습니다
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.12.17
증상이 있거나 불편감이 지속된다면 해당과 진료를 보시고 조치를 받으시는 것을 권해드립니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.12.17
자습시간에 집중이 안 되고 몸이 근질거리는 증상만으로 ADHD라고 확정할 수는 없습니다. ADHD는 보통 어릴 때부터 여러 상황(학교·집·일상)에서 지속적으로 부주의/과잉행동/충...
전진영 의사
아중요양병원•2025.12.17
공부를 하려고 하면 온갖 잡다한 소리가 다 들립니다. 몸이 근질근질 하죠...반응하고 싶어서.. 그런데 참고 견디는 겁니다.
임계홍 의사
광주병원•2025.12.17
먼저, 자습 시간에 몸이 들썩이고 집중이 어려운 증상 하나만으로 ADHD라고 판단하기는 어렵습니다. ADHD는 특정 시기에만 나타나는 증상이 아니라, 어린 시절부터 학업뿐만 아니라...

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