척추질환에 대한 권장 운동

선천성 척추분리증에 좋은 운동이 있을까요 단순 걷기 외에 할수있는 운동에 대한 권장 사항과 평소 주의해야 할 점에 대한 조언 부탁드립니다

[기타증상]

7명의 의사 선생님이 답변했어요

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.12.14
결론적으로. 선천성 척추분리증은 운동으로 완치되지는 않지만, 관리와 운동으로 통증을 줄이고 악화를 예방할 수 있습니다. 올바른 생활습관과 전문 진료가 매우 중요합니다. ...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.12.14
선천성 척추분리증은 척추뼈의 후방 요소 중 일부가 제대로 융합되지 못하고 분리된 상태입니다. 특히 척추뼈 후궁의 좁아진 부분인 척추궁 협부에 결함이 생기는 경우가 흔합니...
허원각 의사
속편한내과•2025.12.14
결론부터 말씀드리면 선천성 척추분리증이 있는 경우에는 허리를 많이 움직이거나 힘을 주는 운동을 하기보다는 척추를 안정적으로 잡아 주는 근육을 키우는 방향으로 운동을 선택하는 것이 ...
김의중 의사
우리내과•2025.12.14
선천성 척추분리증이 있는 경우에는 허리를 많이 움직이거나 꺾는 운동보다는 척추를 안정적으로 지지해 주는 근육을 강화하는 운동이 가장 중요합니다. 단순 걷기 외에 할 수 있는 운동으...
남기종 의사
전주시보건소•2025.12.14
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
남도현 의사
여수제일병원•2025.12.14
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.12.14
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.

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