감기예방방법좀 알려주세요

하는방법 없을까요 새벽에 일하는데 옷을 정말 따뜻하게 입고 따뜻한물을 많이 마셔도 자꾸 걸리는거 같아요 감기방지하는 방법 부탁드립니다..

[감기/몸살] 감기

8명의 의사 선생님이 답변했어요

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임계홍 의사
광주병원•2025.12.11
새벽 시간에 일하면서 감기가 자꾸 걸리는 이유는 우리 몸의 면역력이 가장 낮아지는 시간대가 새벽이고, 추운 환경과 수면 부족이 겹치면서 바이러스에 대한 방어력이 떨어지기 때문입니다...
허원각 의사
속편한내과•2025.12.11
새벽 시간에 일을 하시면 우리 몸의 생체리듬이 가장 낮아지는 때에 활동을 하게 되기 때문에 면역이 약해지고 감기에 반복적으로 걸리기 쉬운 환경이 됩니다. 그래서 단순히 옷을 따뜻...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.12.11
전체글은 [답변 자세히보기]를 누르세요. 먼저 질문자분의 나이, 성별, 키, 체중, 체온, 혈압, 혈당, 약물, 과거력, 영양상태 등의 정보가 필요합니다. 결론적으로, 반복적...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.12.11
결론부터 말씀드리면, 감기에 자주 걸린다면, 면역력을 저해하는 다른 요인이 있거나 감기가 아닌 다른 질환일 가능성을 고려해야 합니다. 그러므로, 감기에 자주 걸리는 근본...
김의중 의사
우리내과•2025.12.11
새벽에 일하시면 체온이 자연스럽게 떨어지는 시간대에 활동하게 되어 면역이 쉽게 약해지기 때문에 감기에 잘 걸릴 수 있습니다. 옷을 따뜻하게 입는 것도 중요하지만, 코와 목 점막이 ...
남도현 의사
여수제일병원•2025.12.11
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.12.11
평소에 물많이 마시고 적당한 운동으로 면역력 키우시는것이 좋구요 사람들 많은곳에서는 마스크 사용하시는것이 좋습니다 잠도 잘 주무시고
남기종 의사
전주시보건소•2025.12.11
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요

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