벌써 4일째인데 내려갈 생각을 안하네요.

복부팽만 에 변비기질이 있어..보라차와 바나나가 좋다해서 그것만 먹고있는데 너무 안내려갑니다.. 일도 나가야 하는데 빨리 괜찮아졌으면 하는데 무슨 방법없으까요?

[소화기질환] 복부팽만

7명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.12.08
결론부터 말씀드리면, 보리차와 바나나만 4일째 드시고 있다면, 오히려 정상적인 식사보다 소화불량, 변비가 생길 확률이 더 높아질 수 있습니다. 근거없는 민간요법은 중단하...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.12.08
전체글은 [답변 자세히보기]를 누르세요. 먼저 질문자분의 나이, 성별, 키, 체중, 혈압, 혈당, 약물, 과거력 등의 정보가 필요합니다. 결론적으로, 보리차와 바나나만 드시는 ...
허원각 의사
속편한내과•2025.12.08
지금 말씀하신 상태는 이미 4일 이상 배변이 전혀 없는 변비 상태로, 복부 팽만감까지 동반되고 있다면 단순한 일시적 변비를 넘어 장운동이 상당히 둔해진 상황으로 판단됩니다. 현재...
김의중 의사
우리내과•2025.12.08
지금 상태는 4일 이상 배변이 전혀 없고 복부 팽만까지 동반된 변비로 보이며 바나나와 보리차만 드시는 식사는 오히려 변을 더 단단하게 만들어 악화시킬 수 있으므로 오늘부터는 물 섭...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.12.08
변비가 심하신것 같은데요. 음식으로 조절하고 계신것 같은데 그래도 조절이 안된다면 변비약을 복용하시는 것이 좋습니다.
남기종 의사
전주시보건소•2025.12.08
일상생활에 변비를 해소할수 있는 방법은 먼저 일어나서 공복에 유산균과 물을 마시는 것 또한 적당한 유산소 운동이 도움이 될수 있습니다.
남도현 의사
여수제일병원•2025.12.08
정말 힘들다면 변비약을 드시는것이 좋구요. 그렇지 않다면 유산소 운동을 해주는 것도 장운동에 도움이 됩니다. 유산균을 섭취하는 것도좋습니다.

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