다이어트 시작하고 체력이 너무 떨어졌어요

한 달 전부터 식단을 줄이면서 다이어트를 하고 있는데, 요즘 몸에 힘이 너무 없어요. 잠은 충분히 자는데도 피곤함이 계속되고, 오후만 되면 갑자기 기운이 쭉 빠지는 느낌이에요. 다이어트는 계속 하려는데 체력이 이렇게 떨어지는 게 정상은 아닌 것 같아서 질문드립니다.