런닝후 통증 문의 드립니다

안녕하세요 런닝후에 오른쪽 발의 외측면이 아프네요. 혹시 이럴때 치료법이나 완화할수 있는 스트레칭 및 자세가 어때서 그런지 알 수 있나요?

[통증] 근육통

10명의 의사 선생님이 답변했어요

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허원각 의사
속편한내과•2025.11.28
런닝 후 오른쪽 발 외측에 통증이 생기는 경우, 여러 가지 원인이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. 우선 발의 구조와 달리기 시 체중 분포를 살펴보는 것이 중요합니다. 정상적으...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.11.28
현재 말씀하시는 부분에 대한 원인은 매우 다양합니다. 반복되거나, 지속되고 있다면, 현재의 증상에 대해 전문 병원에서 진료를 보시고 검사를 진행 하신 후 원인 및 치료에 대...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.11.28
말씀하시는 내용으로 보아, 증상의 원인은 여러가지가 가능합니다. 현재 불편함이 지속되고 있으므로, 자가 진단보다는 진료를 보고 검사를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 잠시...
김의중 의사
우리내과•2025.11.28
지금은 환자분에 대한 정확한 진단 및 치료가 필요합니다. 가까운 병원에 내원하셔서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
이상욱 의사
루원스마일안과•2025.11.28
런닝 후 오른쪽 발 외측이 아픈 것은 발바닥 아치 문제나 발목 측면 근육, 인대 과사용 때문일 가능성이 있습니다. 달릴 때 발이 한쪽으로 치우치거나 착지 자세가 불균형하면 이런 통...
남기종 의사
전주시보건소•2025.11.28
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.11.28
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.
남도현 의사
여수제일병원•2025.11.28
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
임계홍 의사
광주병원•2025.11.28
런닝 후 오른쪽 발 외측면 통증은 흔히 발목 안정성 부족, 발의 아치 구조, 발바닥 근육이나 종아리 근육의 피로, 잘못된 착지 자세 등과 관련됩니다. 완화 방법과 관리법은 다음과...
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.11.28
증상이 지속되고 불편감이 있다면 해당과 진료를 보시고 이에 따라 치료를 하는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.

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