오른쪽 어깨 통증이 지속됩니다

몇년전에 아주 낮은 책상에 쪼그려 앉아 2-3일 아주 집중해서 모니터를 보며 일한 이후로 오른쪽 어깨에 통증이 생겼습니다. 평소에도 앉아 있으면 좀 뻐근한데, 고개를 조금 든채 좌우로 돌리면 특정각도에서 아주 강한 통증을 느낍니다. 근데 이때 통증도 있지만 약간의 시원함 같은 느낌도 있어 일부러 통증지속되는 자세를 유지하면서 스트레칭도 합니다

[통증] 어깨통증

7명의 의사 선생님이 답변했어요

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허원각 의사
속편한내과•2025.10.28
지금 말씀하신 어깨 통증의 양상은 단순히 어깨 관절 자체의 문제보다는, 목과 어깨를 잇는 근육군의 만성적인 긴장과 그로 인한 신경 자극에서 비롯된 것으로 보입니다. 몇 년 전 낮은...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.10.28
[답변 자세히보기] 누르면 전체글이 나옵니다. 오른쪽 어깨 부위의 통증이 지속되고, 스펄링 싸인 (목의 각도에 따른 통증 유발)이 보인다면, 단순한 근육통보다는 경추 신경의 압...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.10.28
오른쪽 어깨 부위 통증이 있으면서, 특징적으로 고개를 특정 각도로 움직일 때 강한 통증이 발생하신다는 점은 경추 디스크 가능성이 매우 높습니다. 1. 병의 정도와 증상의 일치 ...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.10.28
목의 문제일수도 있고 어깨의 문제일 수도 있습니다. 목 디스크가 어깨 통증으로 나타나기도 합니다. 물리치료를 먼저 받아 보시고 이후 상태를 확인하는 것이 좋습니다.
남기종 의사
전주시보건소•2025.10.28
자세로 인한 어깨의 통증이 발생한 것 같습니다. 무리해서 않좋은 자세를 취하는 것은 좋지 않으며 스트레칭을 정상적으로 시행하는 것이 좋습니다.
남도현 의사
여수제일병원•2025.10.28
고개를 돌리고 강한 통증이 있을 때 오히려 시원해진다고 하는 것은 스트레칭의 효과일수 있습니다. 하지만 무리해서 스트레칭을 시행하면 오히려 더 악화될수 있으니 주의하셔야 합니다....
김의중 의사
우리내과•2025.10.28
지금 말씀하신 증상은 단순한 어깨 관절 문제라기보다, 오래된 자세 불균형에서 비롯된 경추 주변 근육 긴장과 신경 자극 때문일 가능성이 높습니다. 낮은 책상에서 오랜 시간 고개를 숙...

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