잠을 잘 못 자면 혈당이 오르나요???

요즘 스트레스로 잠을 잘 못 자서 엄청 피곤ㅠ 그리고 혈당이 꽤 높게 나오네용.. 수면이 혈당에 영향을 주나요? 혈당땜에 더 피곤한느낌

[만성질환] 당뇨

11명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.10.21
수면 부족은 실제로 혈당 수치에 큰 영향을 미치며, 혈당이 높으면 피로감을 느끼는 것도 흔한 증상입니다. 1. 수면 부족과 스트레스의 혈당 영향 잠이 부족하면 혈당 수치는 ...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 의학 박사. 서울 세브란스 연세의료원 외래 교수. •2025.10.21
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 수면 부족은 혈당 상승에 분명한 영향을 미칩니다. 수면이 충분하지 않으면 우리 몸의 교감신경이 항진되어 스트레스 호르몬인 코르티...
이상욱 의사
루원스마일안과•2025.10.21
네, 수면 부족이나 수면 질 저하는 혈당에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 😰 1️⃣ 수면 부족 → 혈당 상승 메커니즘 호르몬 변화 수면 부족 → 코티솔(스트레스 호르몬)...
남도현 의사
여수제일병원•2025.10.21
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.10.21
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.
남기종 의사
전주시보건소•2025.10.21
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.10.21
잠을 잘 못 자면 실제로 혈당이 올라갑니다. 수면 부족은 몸에 스트레스를 주어 코르티솔과 아드레날린 같은 스트레스 호르몬을 증가시키고, 이로 인해 간에서 포도당이 많이 분비되어 혈...
허원각 의사
속편한내과•2025.10.21
실제로 수면은 혈당 조절에 굉장히 밀접하게 연관되어 있습니다. 잠을 잘 자지 못하면 우리 몸의 호르몬 균형이 크게 흔들리면서, 혈당이 눈에 띄게 높아지는 경우가 흔히 있습니다. 그...
김의중 의사
우리내과•2025.10.21
잠을 제대로 못 자면 혈당이 실제로 오를 수 있습니다. 수면 부족 상태에서는 스트레스 호르몬인 코르티솔이 증가하면서 간에서 포도당을 더 많이 분비하게 되고, 인슐린의 작용도 떨어지...
전진영 의사
아중요양병원•2025.10.21
스트레스를 받게 되면 우리몸에 에피네프린이라는 호르몬이 상승하게 되고 이것을 혈당을 올리는 쪽으로 작용을 하게 됩니다. 일시적으로 반응하는 것이지만, 스트레스가 장기화 되면 뇌하...
김창래 의사
삼성열린내과•2025.10.22
증상이 지속되고 불편감이 있다면 해당과 진료를 보시고 이에 따라 치료를 하는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.

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