식단해도 요즘 혈당이 더 잘 안 떨어져요

안녕하세요. 당뇨 진단받은 지 3년 차인데요, 예전엔 식단만 조금 조절해도 혈당이 금방 안정됐거든요. 예전엔 식사 후 150~160 정도였는데, 요즘은 180 이상으로 잘 안 내려가요 약은 그대로 복용 중인데, 몸이 예전보다 덜 반응하는 느낌이에요. 혹시 약이 안 맞게 된 걸까요? 아니면 운동량이 줄어서 그런 걸까요? 식단은 그대로인데 혈당 조절이 안 되는 이유가 궁금합니다.