오른쪽 어깨 통증이 생기네요

유독 오른쪽 어깨 근육이 뭉쳐서 어깨 통증이 오네요. 해결할 방법이 없을까요?? 일상 생활 속에서 해결하고 싶습니다.

[통증] 어깨통증

11명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.10.10
오른쪽 어깨 통증으로 불편함이 반복되고 악화된다면 치료가 필요합니다 . 1. 오른쪽 어깨 통증의 원인 및 감별진단 어깨 통증, 특히 근육 뭉침과 동반된 통증은 다양한 원인으로...
남도현 의사
여수제일병원•2025.10.10
어깨 통증이 생기는 이유는 여러가지가 있는데요. 일단 근육의 문제라고 가정했을 때 스트레칭이 많은 도움이 됩니다. 또한 부항기를 집에서 사용하는 방법도 있구요. 만약 그래도 ...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.10.10
집에서 해결할수 있는 가장 좋은 방법은 스트레칭과 마사지 입니다. 일단 해보시고 호전이 없다면 정형외과 진료 보시는 것이 좋습니다.
남기종 의사
전주시보건소•2025.10.10
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.10.10
오른쪽 어깨 통증은 근육의 과사용, 자세 불균형, 어깨 주변 구조물의 염증이나 퇴행성 변화 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 장시간 한쪽으로만 가방을 메거나 컴퓨터 ...
허원각 의사
속편한내과•2025.10.10
오른쪽 어깨 통증과 근육 뭉침은 매우 흔하게 발생하는 증상이지만, 생활에 상당한 불편을 줄 수 있어 신경 써서 관리할 필요가 있습니다. 일반적으로 이런 통증은 어깨 주변 근육의 과...
김의중 의사
우리내과•2025.10.10
오른쪽 어깨 통증과 근육 뭉침은 흔히 잘못된 자세나 반복적인 사용으로 생기는 근육 긴장 때문입니다. 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용으로 어깨가 앞으로 말리거나 한쪽만 많이 쓰는 습관...
이상욱 의사
루원스마일안과•2025.10.10
오른쪽 어깨가 자주 뭉치고 아픈 건 대부분 자세나 근육 긴장 때문이에요. 대부분의 사람이 오른손잡이라서 무의식적으로 오른쪽 어깨를 더 자주 쓰고, 컴퓨터 마우스나 가방, 스마트폰을...
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.10.11
오른쪽 어깨 통증은 주로 자세 불균형이나 근육 긴장 때문일 가능성이 높습니다. 컴퓨터·스마트폰 사용, 한쪽으로 가방을 메는 습관 등이 원인일 수 있습니다. 해결을 위해 어깨를 뒤로...
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.10.11
증상이 지속되고 불편감이 있다면 해당과 진료를 보시고 이에 따라 치료를 하는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.
전진영 의사
아중요양병원•2025.10.11
어깨 뭉침은 일상생활로 해결하기는 어려워 보이고, 수영등이 운동이 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만, 반복되는 자세나 일때문이라면, 한두번 정도 주사치료를 받는다면 쉽게 호전될 수...

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