근육통이 심하면 어떻게 해야될까요?

근육통이 심하면 어떻게 해야 될까요? 어깨통증 가끔 목에도 통증 허벅지 앞에 통증 약국에서 약을 사다 먹어도 조금 나아지는 듯하고 며칠 가네요

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[통증] 근육통

7명의 의사 선생님이 답변했어요

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.10.07
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 근육통이 수일 이상 지속되고 어깨, 목, 허벅지 등 여러 부위에 통증이 동반되는 경우에는 단순 피로성 통증 외에도 다양한 원인이...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.10.07
근육통이 심한 경우 근이완제나 소염진통제가 도움이 될수 있습니다. 하지만 그 전에 스트레칭을 하거나 마사지등이 도움이 되기도합니다. 부항을 뜨는 거도 집에서 도움이 되는 방법입...
남기종 의사
전주시보건소•2025.10.07
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
남도현 의사
여수제일병원•2025.10.07
스트레칭 마사지가 도움이 됩니다. 아픈 근육이 쭉 늘어나게 스트레칭 해주시면 근육을 푸는데 많은 도움이 됩니다. 마사지를 하는 것도 좋구요
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.10.07
근육통이 심하고 어깨, 목, 허벅지 앞쪽 등 여러 부위에 통증을 느끼며 약국 약을 복용해도 증상이 수일째 지속된다면, 근본 원인 진단부터 필요합니다. 1. 심한 근육통 관리 및...
이상욱 의사
루원스마일안과•2025.10.07
근육통이 심할 때 해야 할 일: 휴식 먼저 — 무리한 일이나 운동 중단하세요. 온찜질 — 하루 2~3번, 15분 정도 따뜻하게 해주세요. 스트레칭 — 살살, 아프지 않은 범위...
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.10.07
근육통이 심할 때는 근육 피로와 염증을 완화하고 무리하지 않는 것이 중요합니다. 온찜질로 혈액순환을 돕고, 가벼운 스트레칭이나 걷기로 근육을 풀어주며, 충분한 수면과 수분 섭취를 ...

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