필라테스 하고 있는데 하고나면 몸이 아파요

이상하게 필라테스 하고나면 여기저기 쑤시고 아파요 😢 열심히 운동해서 그런지 아픈데 계속해야할까요 궁금해서 물어봅니다 알려주세요

[다이어트] 운동

5명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.10.05
말씀하시는 내용으로 보아, 증상의 원인은 여러가지가 가능합니다. 현재 불편함이 지속되고 있으므로, 자가 진단보다는 진료를 보고 검사를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 잠시 후...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.10.05
필라테스 후 전신에 통증이나 쑤심이 나타나는 경우는 비교적 흔한 반응입니다. 대부분은 근육이 새로운 자극에 적응하는 과정에서 발생하는 근육통입니다. 특히 처음 시작했거나 강도를 ...
남기종 의사
전주시보건소•2025.10.05
아무래도 현재 상태에대해서 정확한 진단이 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
남도현 의사
여수제일병원•2025.10.05
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.10.05
운동을 하게 되면 당연히 근육통이 오게 됩니다. 젖산이 쌓이면서 생기는 증상인데요. 처음에 이런 증상이 있지만 계속 지속해서 하다보면 이제 적응해서 근육통이 오지 않습니다.오더...

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