밤에 잘때 종아리에 쥐가 자주 나요

잘려고 누웠을 때나, 아니면 잠들고 몇 시간 지났을 때 갑자기 종아리에 쥐가 날 때가 있어요. 뻣뻣하게 당겨서 주무르거나 스트레칭을 해야 겨우 풀리는데 큰 병일까요? 일주일에 두세 번은 그러고, 한 2주 됐어요.

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.09.29
밤에 잠을 자면서 종아리에 쥐가 자주 나는 증상은 종아리 근육 경련, 즉 야간 다리 경련에 해당되며, 그 원인에 대한 정밀 검사가 필요합니다. 1. 쥐가 나는 증상(근육 경련)...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.09.29
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 2주전부터의 증상은 주로 밤이나 새벽에 종아리에 쥐가 나는 양상으로, 의학적으로는 야간 근경련이라고 부릅니다. 근육이 갑작스...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.09.29
쥐가 나는 것이 큰 문제가 있는 것은 아닌데요. 일단 평소 스트레칭을 자주 해주시는 것이 좋고 수분이 부족한 경우에도 쥐가 자주 날 수 있습니다. 만약 그래도 지속적인 증상이 ...
남기종 의사
전주시보건소•2025.09.29
기본적을 다리에 쥐가 난다고 크게 문제가 되는 것은 아닌데요 과도한 운동, 수분부족등 일반적인 생활습관의 문제가 있을 수도 있구요. 그 외에 하지정맥류, 요추관협착증, 당뇨, 갑...
남도현 의사
여수제일병원•2025.09.29
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.09.29
밤에 잘 때 종아리에 쥐가 자주 나며, 주로 눕거나 잠든 지 몇 시간 후 갑자기 발생해 스트레칭이나 주무름으로 겨우 풀리고, 최근 2주간 주 2~3회 반복되고 있습니다. 이는 흔...
허원각 의사
속편한내과•2025.09.29
말씀하신 증상을 종합해 보면, 아침이나 밤에 잠들기 전, 또는 수면 중 갑자기 종아리에 쥐가 나는 현상은 흔히 야간 다리 경련, 또는 의학적으로는 nocturnal leg cram...
김의중 의사
우리내과•2025.09.29
말씀하신 증상은 흔히 야간 다리 경련이라고 하는 것으로, 잠들기 전이나 수면 중 종아리 근육이 갑자기 뻣뻣해지고 쥐가 나는 현상입니다. 대부분 근육 피로나 전해질 불균형, 혈액순환...
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.09.29
증상이 지속되고 불편감이 있다면 해당과 진료를 보시고 이에 따라 치료를 하는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.
전진영 의사
아중요양병원•2025.09.29
쥐가 나는 증상은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 허리 디스크, 스트레스, 수면 부족, 말초순환장애등...같은 증상이지속되면 원인 확인이 필요합니다. 가까운 병원에 내원하셔서 ...
이상욱 의사
루원스마일안과•2025.09.30
흔한 원인 근육 피로: 평소보다 많이 걸었거나 운동했을 때 수분·전해질 부족: 물을 적게 마시거나, 땀으로 미네랄(칼륨, 마그네슘, 칼슘) 손실 혈액순환 저하: 오래 서 있거...

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