근육통이 심해요 쥐는 덤

근육통이 거의 매일 있는데 빠르게 푸는 방법이 있나요?쥐도 자주나고 그런데 쥐도 푸는방법좀 알려주세요 저리는거 말고 근육이 요동치며 노는거라 먀우 아파요

[통증] 근육통

5명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.09.21
근육통과 쥐가 자주 나는 증상은 여러 가지 원인으로 나타날 수 있으므로, 정확한 원인 파악과 적절한 대처가 반드시 필요합니다. 1. 근육통 및 쥐에 대한 의학적 견해 거의 매일...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.09.21
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 근육통이 거의 매일 발생하고, 쥐가 자주 나며, 저림보다는 근육이 불수의적으로 움직이고 통증이 심해지는 양상으로 보입니다. ...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.09.21
쥐가 난다는 것은 스트레칭이 부족한 경우입니다. 운동하기전 충분히 스트레칭을 해주시거나 평소에도 스트레칭을 많이 해주시면 안나게 할수는 없지만 빈도를 줄일수는 있습니다. 쥐가 ...
남도현 의사
여수제일병원•2025.09.21
평소에 물을 많이 드시는 것이 좋습니다. 또한 근육이 유연할 수 있도록 스트레칭 자주 해주시구요. 쥐가 났을 때는 스트레칭이 푸는 방법입니다
남기종 의사
전주시보건소•2025.09.21
아무래도 여기에서는 정확한 진단등은 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요

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