답답해요 갑자기 화도나요

숨이 막히고 너무 답답하고 화가나요 스트레스가 너무 심하고 혼자 기분 다스리기가 화가 날때가 있어요 받아 들이고 참아야 하는거겠죠 ?

[정신건강] 불안, 스트레스, 심리상담

7명의 의사 선생님이 답변했어요

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.09.15
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 말씀하신 증상은 갑작스러운 답답함, 숨 막힘, 화가 치밀어 오르는 느낌, 강한 스트레스 등으로 보입니다. 이러한 증상은 감정 조...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.09.15
숨이 막히고 답답하며 화가 나는 증상 등의 이러한 감정은 단순히 참거나 억누르는 것보다는 그 원인을 이해하고 적절히 대응하는 것이 중요합니다. 1. 원인 가능성 갑작스럽게 숨이...
허원각 의사
속편한내과•2025.09.15
지금 말씀해주신 답답함과 화가 치밀어 오르는 느낌, 그리고 스스로 감정을 조절하기 힘들다는 것은 단순히 마음이 약하거나 참지 못해서 생기는 현상이 아닙니다. 이는 신체와 정신이 모...
김의중 의사
우리내과•2025.09.15
말씀하신 증상은 스트레스와 불안이 쌓이면서 몸이 과도하게 긴장해 생기는 반응으로 보입니다. 갑자기 화가 나고 숨이 막히는 느낌은 참아내려고만 하면 더 심해질 수 있기 때문에, 순간...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.09.15
스트레스가 심하고 정신적으로 힘드신것 같은데요. 참으실수 있으면 좋은데 스스로 견디기 힘들면 정신과 치료도 받아 보시는 것이 좋습니다.
남기종 의사
전주시보건소•2025.09.15
누구나 어느정도의 스트레스 화는 가지고 살아갑니다 하지만 대부분은 스스로 조절이 가능합니다 스스로 조절할수 있으면 상관없지만 그단계를 넘어선다면 정신과 치료도 도움이 됩니다
남도현 의사
여수제일병원•2025.09.15
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..

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