수면에 관한것이 궁금해요

저는 예전에는 늦게 일어났는데 몇달전부터 잡이 너무 일찍 깹니다, 새벽 3시30분에서 4시 30분이면 잠이 깨고 늦어도 5시20분에 일어납니다, 일찍 일어나는것도 좋지만 너무 새벽 일찍 깨어나서 낮에는 졸음이 옵니다

[기타증상]

10명의 의사 선생님이 답변했어요

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.09.11
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 새벽 3~5시경에 일찍 깨고 다시 잠들기 어려우며 낮에 졸림이 동반된다면, 이를 조기 각성형 불면증이라고 합니다. 이는 수면...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.09.11
새벽에 너무 일찍 잠이 깨는 증상으로 인해 낮에 졸음이 올 정도라면, 수면 패턴에 변화가 생기는 몇 가지 원인에 대한 진료 및 검사가 필요합니다. 1. 새벽에 일찍 깨는 증상의...
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.09.11
증상이 지속되고 불편감이 있다면 해당과 진료를 보시고 이에 따라 치료를 하는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.
허원각 의사
속편한내과•2025.09.11
현재 증상이 지속되는 상태로 병원 진료가 필요하다고 판단됩니다. 병원 진료를 보시고 정확한 진단 후에 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
김의중 의사
우리내과•2025.09.11
지금은 환자분에 대한 정확한 진단 및 치료가 필요합니다. 가까운 병원에 내원하셔서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
남도현 의사
여수제일병원•2025.09.11
일단은 피부과 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
남기종 의사
전주시보건소•2025.09.11
아무래도 여기에서는 정확한 진단등은 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.09.11
수면 사이클을 바꿀 필요가 있습니다. 낮에 졸려도 자지말고 최대한 자는 시간을 늦게 해서 아침에 좀더 잘 수 있도록 하는 방법입니다.
전진영 의사
아중요양병원•2025.09.11
잠이 들기 시작하는 시간을 몇시쯤이나 될까요? 일찍 잠에 든다면, 일찍 일어날 수 있습니다. 또한 일어나게 되는 원인은 소변이나, 통증등 다른 원인은 없는지 도 궁금합니다. 여러가...
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.09.11
사용자분의 증상은 조기 각성 불면증일 가능성이 있으며, 원인으로는 수면 위생 문제, 나이와 생체리듬 변화, 스트레스·우울 등 정신적 요인, 신체적 문제 등이 있습니다. 개선 방법으...

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