러닝하고 무릎통증 있는데 냅두면 좋아지겠죠?

최근 러닝에 빠져가지고 4일 연속으로 달렸더니 가만히 있어도 무릎이 아픕니다. 오른쪽 한쪽만 약간 쑤시듯이 아픈데, 접히는 안쪽 부분이 아니라 튀어나온 바깥부분이요. 좀 무리해서 그런거겠죠?? 얼마나 아파야 병원에 가야 할까요? 혹시 무릎에 염증 반응일수도 있나요?

[통증] 무릎통증

8명의 의사 선생님이 답변했어요

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.09.04
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 환자분의 나이, 성별, 키, 체중, BMI 등의 정보가 필요해보입니다. 러닝을 연속해서 하고나서 무릎 앞쪽이 쑤시는 듯 아프...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.09.04
4일 연속 러닝 후 무릎 앞쪽이 쑤시듯이 아픈 증상은 여러 원인에 의해 나타날 수 있으므로, 어떤 질환인지 정확히 알기 위해서는 병원 진료를 받는 것이 좋습니다. 1. 증상의 ...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.09.04
일시적으로 운동후에 통증이 올수도 있는데 통증이 호전이 없이 악화되거나 하면 병원 진료 하시는 것이 좋습니다. 또한 무릎 주위 근력을 강화시키는 운동이 필요한데 앉은 자세에서 ...
남기종 의사
전주시보건소•2025.09.04
인대나 건의 손상으로 인한 통증일 수도 있고 무리한 자극으로 일시적 통증일 수도 있습니다. 보통 하루하루 좋아지는 경향을 보이면 크게 문제 없으나 악화 또는 호전이 없다면 진료 ...
남도현 의사
여수제일병원•2025.09.04
런닝을 할대 충분히 스트레칭등을 하지 않으면 무릎에 무리가 갈 수 있습니다. 처음부터 너무 많이 빨리 뛰는 것도 좋지 않구요.
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.09.04
최근 4일 연속 러닝으로 무릎 바깥쪽 통증이 나타난 것은 과사용으로 인한 통증일 가능성이 큽니다. 장경인대증후군이나 무릎 주변 염증 등이 원인일 수 있습니다. 당분간 러닝을 중단하...
허원각 의사
속편한내과•2025.09.04
말씀하신 상황을 자세히 들어보면, 최근 며칠간 러닝을 연속으로 하면서 오른쪽 무릎 바깥쪽에 쑤시듯한 통증이 나타났고, 접히는 안쪽이 아니라 바깥쪽이라는 점에서 몇 가지를 고려할 수...
김의중 의사
우리내과•2025.09.04
말씀하신 증상을 종합해보면, 최근 러닝을 연속으로 하면서 한쪽 무릎 바깥쪽에 쑤시듯한 통증이 생긴 상태로 보입니다. 위치와 양상으로 미루어 볼 때, 무릎 관절 자체의 심각한 손상보...

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