안압에 좋은자세랑안좋은자세가 있나요?

누울때 옆으로자면 안압에안좋나요? 똑바로자는게좋다고 하긴하는데 관계가있나요? 똑바로자면 등이아파서 힘들긴하지만요ㅠ

[통증] 편두통, 두통

9명의 의사 선생님이 답변했어요

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허원각 의사
속편한내과•2025.08.20
안압은 눈 속의 압력인데, 체위에 따라 꽤 민감하게 달라질 수 있습니다. 일반적으로 앉아 있을 때보다는 누워 있을 때 안압이 조금 올라가고, 특히 옆으로 누우면 눌리는 쪽 눈의 압...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.08.20
말씀하신 내용으로 보아, 원인은 여러가지가 가능합니다. 현재 불편한 증상이 지속되고 있으므로, 자가 진단보다는 진료를 보고 정밀검사를 받으시는 것이 좋을 듯 합니다 . 잠시 ...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.08.20
현재 말씀하시는 부분에 대한 원인은 매우 다양합니다 증상이 반복되고 지속되고 있다면 전문 병원에서 진료를 보시고 검사를 진행 하신 후 주치의 선생님께서 원인 및 치료에...
남도현 의사
여수제일병원•2025.08.20
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.08.20
안업에 좋은 잠을 자는자세는 똑바로 누워서 자는것입니다 또한 베게는 대략5-10센티미터 정도느 하는것이 좋구요 이자세로 주무세요
김의중 의사
우리내과•2025.08.20
누운 자세에 따라 안압은 조금씩 달라질 수 있습니다. 똑바로 누워 잘 때가 상대적으로 안정적이고, 옆으로 눕거나 엎드리면 눌리는 쪽 눈의 압력이 올라갈 수 있습니다. 그렇다고 해서...
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.08.20
자세에 따라 안압이 달라지며, 앉아 있을 때가 가장 낮고 → 똑바로 누운 자세 → 옆으로 누운 자세 → 엎드린 자세 순으로 안압이 높아집니다. 옆으로 잘 경우 눌린 쪽 눈의 안압이...
남기종 의사
전주시보건소•2025.08.20
좋은자세는똑바로 하늘보고 눕는자세입니다. 좋지 않은 자세는 엎드린 자세입니다. 고개를 숙이는자세도 별로 좋지 않습니다
전진영 의사
아중요양병원•2025.08.20
고개를 숙이고 베개에 얼굴을 뭍고 자는 자세가 안압을 올리기 때문에 똑바로 누운 자세로 자는 것이 도움이 됩니다. 옆으로 사는것도 괜찮으니 눈부위가 눌리지 않게 자는 것이 좋아 보...

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