피부에 도움이되는 비타민,영양소 추천좀요

제가 지금 멀티 비타민만 섭취하고있습니다 제가 피부에 한포진이(아토피류) 있어서 음식,영양제로 피부에 도움이되는 비타민들을 섭취하려고해서 질문드립니다 피부에 직접적인 영향을 끼치는 성분이 비타민a,c,e 라고 들었는데 이외에도 어떤 성분이 있을까요?? 피부장벽강화,염증완화에 도움이되는 영양성분 추천좀 부탁드립니다!!

[여드름/피부염]

6명의 의사 선생님이 답변했어요

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김용중 의사
서울 의료기관•2022.09.14
종합 비타민제에 들어 있는 비타민 A, 비타민 B, 비타민 D, 비오틴, 아연 등 여러 가지 성분이 피부 트러블을 조절하는 데 도움이 됩니다. 비타민 A는 피부가 건조해지는 것을...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2022.09.14
피부에 좋은 비타민은 비타민 C입니다. 그밖에 피부에 좋은 영양제는 오메가 3, 코코넛 오일이 있습니다. 또한 콜라겐을 복용하면 좋습니다.
홍창기 의사
닥터홍이비인후과•2022.09.14
종합비타민제 복용하시면 됩니다.
이진훈 의사
미라클요양병원•2022.09.14
비타민 A,C 추천합니다.하지만 아토피류의 피부증상이 있을 경우 일반적으로는이런 피부 증상을 영양제의 비타민 외의 성분이 자극할 수 있으므로보통은 영양제 권하지 않습니다.과일, 채...
허원각 의사
속편한내과•2022.09.14
종합비타민 추천드립니다.간편하고 종합적인 영양소 보충이 됩니다.
민주희 의사
성모맑은의원•2022.09.14
비타민제, 콜라겐 성분 추천드립니다

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