식사 뒤 소화가 잘 안됩니다

음식을 먹은 후 속이 불편하고 더부룩한 느낌이 오래 지속됩니다 식사량이 많은 것도 이닙니다 소화에 좋은 음식이나 생활습관이 궁금합니다

[소화기질환] 소화불량

10명의 의사 선생님이 답변했어요

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.08.18
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 식사 후 소화가 잘 되지 않고 더부룩함이 오래 지속된다면 흔히 기능성 소화불량일 가능성이 있습니다. 위 운동이 원활하지 않거나 ...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.08.18
식사 후 소화가 잘 안되고 속이 불편하고 더부룩한 증상은 다양한 원인에 의해 발생하며, 적절한 식습관과 생활 습관 개선이 매우 중요합니다. 1. 소화 불량에 좋은 음식과 생활습...
김의중 의사
우리내과•2025.08.18
말씀하신 증상을 보면, 음식 섭취 후 속이 불편하고 더부룩하며 소화가 오래 걸리는 상태로, 이는 위장 운동이 느리거나 소화 기능이 약해진 경우, 혹은 음식 종류에 따른 부담으로 나...
허원각 의사
속편한내과•2025.08.18
말씀하신 증상을 자세히 보면, 음식 섭취 후 속이 불편하고 더부룩하며 소화가 오래 걸리는 상태가 반복되고 있습니다. 이는 위장관의 운동 기능이 느려지거나 소화 효소가 충분하지 않은...
남도현 의사
여수제일병원•2025.08.18
소화에 좋은 음식은 부드러운 음식을 많이 드시는 것이 좋구요 식사를 천천히 하시는 것이 중요합니다. 꼭꼭 씹어서 천천히 드시면 소화에 도움이 됩니다.
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.08.18
소화불량에는 죽, 삶은 감자·고구마, 두부, 바나나 같은 부드럽고 담백한 음식이 도움이 되며 기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 술은 피해야 합니다. 소량씩 천천히 먹고 식후 바로...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.08.18
소화에 좋은 음식은 콩, 바나나 등이 있는데 이런 음식들을 먹는 것도 좋지만 평소 생활습관을 개선하는 것도 중요합니다. 식사시 천천히 드시고 식사후 운동을 해주는 것도 소화에 도...
남기종 의사
전주시보건소•2025.08.18
아무래도 여기에서는 정확한 진단등은 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.08.18
증상이 지속되고 불편감이 있다면 해당과 진료를 보시고 이에 따라 치료를 하는 것을 권해드립니다. 부족한 답변이지만 도움이 되었기를 바랍니다.
전진영 의사
아중요양병원•2025.08.18
동일한 증상이 지속되거나 악화된다면 전문적인 진료가 필요합니다. 가까운 병원에 내원하셔서 진료 보시고 치료 받으시길 바랍니다.

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