건강상담
답변채택
답변완료 8
원자분자
인천, 석남/가좌
2025.08.18
다이어트가 약을 먹어도 안돼요
허리가 몇인치 굵어졌는지 몰라요 걷기 운동하도 하고 허리 휘둘리기 해도 1kg빠지다가 요요 되고 성공하고 싶어요 50kg초반으로 다시 돌아가고 싶어요
[다이어트] 요요현상
목록
8명
의 의사 선생님이 답변했어요
답변채택
허원각 의사
속편한내과
•
2025.08.18
말씀하신 상황을 보면 단순히 약물을 복용한다고 체중이 빠지지 않고, 운동과 식습관을 병행해도 요요가 반복되는 상태로 상당한 좌절감과 스트레스가 쌓이는 모습입니다. 약물은 체중 감량...
답변 자세히 보기
추천
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.
•
2025.08.18
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 다이어트가 잘 되지 않고 반복적으로 요요를 경험하는 경우는 매우 흔합니다. 약물이나 단기간 식이 조절로 체중을 줄이더라도 ...
답변 자세히 보기
1
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.
•
2025.08.18
다이어트를 시도하며 여러 번 실패하고 요요 현상까지 겪는 일은, 체계적인 다이어트가 되지 않아서 이므로, 다이어트에 대한 접근 방식을 근본적으로 바꿔야 할 때입니다. 1. 다이...
답변 자세히 보기
1
김의중 의사
우리내과
•
2025.08.18
말씀하신 상황을 보면 단순히 약물로 체중을 줄이는 것만으로는 충분하지 않고, 운동과 식습관을 병행해도 요요가 반복되는 상태로 스트레스가 쌓이는 것으로 보입니다. 약물은 체중 감량을...
답변 자세히 보기
추천
남도현 의사
여수제일병원
•
2025.08.18
다이어트를 하려면 운동도 중요하지만 가장 중요한 것은 식단 조절입니다. 음식 섭취량을 조절해야 합니다. 탄수화물 지방 섭취량 줄이고 단백질 위주의 식사가 필요합니다.
추천
송재은 의사
원광대학교 한방병원
•
2025.08.18
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.
추천
남기종 의사
전주시보건소
•
2025.08.18
아무래도 여기에서는 정확한 진단등은 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
추천
강혜훈 의사
진주반도병원
•
2025.08.18
다이어트가 약만으로 잘 되지 않는 이유는 대사 적응, 운동·식습관 패턴, 생활습관 요인 때문입니다. 걷기만으로는 한계가 있어 근력운동을 병행해야 하고, 단백질·채소 위주의 규칙적 ...
답변 자세히 보기
추천
꼭 확인해 주세요!
회원의 정보 참조 용도로 활용 가능하며, 정확한 개인 증상 파악은 의료 기관을 통해 진행해 주세요.
답변내용은 의사의 최종적인 의학적 소견을 나타낸 것이 아니며, 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없어요.
동네의사와 답변내용을 제공한 개인 및 사업자는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않아요.
답변내용은 답변 작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용이며, 정확한 진단을 위해서는 의료기관을 방문해 주세요.
정확한 정보 전달을 위해 전문가 답변 후에는 게시글을 수정 또는 삭제할 수 없어요.