잠자고 일어나면 몸이 불편해요

정면으로 숙면을 취해도 아침에 일어났을 때 어깨랑 턱근육이 너무 아픈데 매트리스 문제일까요 턱근육은 보톡스를 맞아도 일시적이고 어깨는 스트레칭하고 있는데 구체적이고 효과적인 해결법이 궁금합니다

[기타증상]

10명의 의사 선생님이 답변했어요

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조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.08.17
자고나서 어깨와 턱 근육의 통증이 있다면 정밀 검사없이 보톡스 시술을 하는 것은 추천하지 않습니다. 통증의 원인은 수면 자세, 침구류, 그리고 신체 내부적인 문제 등 여러 가지...
김의중 의사
우리내과•2025.08.17
말씀하신 증상을 종합해 보면, 아침에 일어나서 어깨와 턱 근육이 아픈 것은 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과로 볼 수 있습니다. 먼저 수면 자세와 매트리스, 베개의 상태가 큰 영...
허원각 의사
속편한내과•2025.08.17
아침에 일어나면 어깨와 턱 근육이 아픈 것은 수면 자세, 매트리스와 베개 상태, 근육 긴장이 복합적으로 작용한 결과일 가능성이 높습니다. 너무 푹 꺼지거나 너무 딱딱한 매트리스는 ...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.08.17
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 아침에 일어나면 어깨와 턱 근육에 통증이 지속되는 경우, 단순히 매트리스나 베개 문제만으로 설명하기 어렵습니다. 물론 침구가...
남도현 의사
여수제일병원•2025.08.17
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.08.17
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.
남기종 의사
전주시보건소•2025.08.17
아무래도 여기에서는 정확한 진단등은 어려울수 있습니다. 환자의 상태나 과거력등도 진단에 도움이 되기 때문에 여러가지를 고려해야 합니다. 병원 진료 한번 보세요
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.08.17
상기 증상이 지속된다면 이에 대한 진단과 치료가 필요하므로 해당 진료과 진료를 보시는 것을 권해드립니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.08.17
아침 어깨·턱 통증은 수면 중 이갈이, 잘못된 베개·매트리스, 근육 긴장이 원인일 수 있습니다. 맞춤 나이트가드, 베개 높이 조정, 턱·어깨 스트레칭과 생활습관 교정이 효과적이며,...
전진영 의사
아중요양병원•2025.08.17
동일한 증상이 지속되거나 악화된다면 전문적인 진료가 필요합니다. 가까운 병원에 내원하셔서 진료 보시고 치료 받으시길 바랍니다.

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