마른 당뇨 살찌는 법 알고 싶습니다

1-2년 전쯤 당뇨 판정받고 당을 줄이고 있습니다 원래 마른편 이긴한데 (182에 70초반 유지중) 당 관리 민감하게 하면서 살이 빠지기 시작 하는데 지금은 몸무게가 59키로가 되버렸습니다 날이 더우니 살빠진만큼 체력도 딸리고 밥도 세끼 다먹고 영양제 간식까지 다챙겨먹는데 살이 안찌네요 현명한 당관리 방법있을까요? 시간없어도 매일 밤10시에서 12시까진 달리기랑 팔굽혀펴기정도 하고있습니다

[만성질환] 당뇨

10명의 의사 선생님이 답변했어요

답변채택
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.08.10
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 당뇨병 진단 후 체중이 지속적으로 감소하는 경우에는 단순한 식사량 감소나 운동량 증가 외에 다른 원인을 반드시 고려해야 합니다....
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.08.10
당뇨병 환자에게 나타나는 의도하지 않은 체중 감소는 몇 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 크게 흡수 장애, 대사 이상, 영양분 배출로 나눠볼 수 있습니다. 1. 체중 감...
허원각 의사
속편한내과•2025.08.10
현재 증상이 지속되는 상태로 병원 진료가 필요하다고 판단됩니다. 병원 진료를 보시고 정확한 진단 후에 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
김의중 의사
우리내과•2025.08.10
지금은 환자분에 대한 정확한 진단 및 치료가 필요합니다. 가까운 병원에 내원하셔서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
남도현 의사
여수제일병원•2025.08.10
일단 음식을 만이 드셔야 합니다.저혈당 음식으로 많이 드셔야 하구요. 근력운동을 병행해 주세요. 도움이 됩니다. 근력이 붙어야 살이 찝니다.
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.08.10
당 관리를 민감하게 하기 보다는 혈당 체크를 하면서 식사량 조절을 해보시는 것이 좋습니다. 당분 섭취는 줄이면서 단백질등의 섭취를 적절히 조절해 보세요
남기종 의사
전주시보건소•2025.08.10
근력 운동이 도움이 될수 있습니다. 근육양을 늘릴 수 있어 체중 조절이 도움이 됩니다. 근력 운동을 병행헤서 한번 해보시면 좋겠네요
전진영 의사
아중요양병원•2025.08.10
내분비 내과 진료를 한번 보시는 것도 좋아요 음식을 조절하되 섭취량을 적당히 늘리는 것이 좋구요. 유산소 운동보다 근력을 강화하는 운동을 늘려 주세요
서민석 의사
인천성모병원•2025.08.10
혈당 수준이 얼마나 되는지 확인이 필요하겠지만 체중 감량을 위한 노력보다는 근육 증가를 위한 근력운동과 단백질 섭취가 좀 더 중요할 것 같습니다.
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.08.10
마른 당뇨에서 체중이 빠지는 원인은 칼로리 부족, 유산소 위주 운동, 인슐린 분비 저하, 흡수장애 등이 있습니다. 해결을 위해서는 GI 낮은 탄수와 충분한 단백질·건강한 지방을 섭...

꼭 확인해 주세요!

회원의 정보 참조 용도로 활용 가능하며, 정확한 개인 증상 파악은 의료 기관을 통해 진행해 주세요.
답변내용은 의사의 최종적인 의학적 소견을 나타낸 것이 아니며, 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없어요.
동네의사와 답변내용을 제공한 개인 및 사업자는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않아요.
답변내용은 답변 작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용이며, 정확한 진단을 위해서는 의료기관을 방문해 주세요.
정확한 정보 전달을 위해 전문가 답변 후에는 게시글을 수정 또는 삭제할 수 없어요.