다이어트 하고 있는데요?

다이어트 하고 있는데 운동을 해도 안 빠져요. 어떤 운동을 집중적으로 해야 살이 빠질까요ㅠ 철이 안 빠지는 체질도 있나요

[다이어트] 운동

8명의 의사 선생님이 답변했어요

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.08.03
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 운동을 해도 체중이 잘 빠지지 않는 경우는 식이조절이 적절하지 않거나, 기초대사량이 낮아진 경우, 호르몬 이상, 수면 부족, 스...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.08.03
다이어트를 위해 열심히 운동하는데도 효과가 없고, 살이 빠지지 않는 원인은 다양하므로, 비만 클리닉 검사가 필요합니다. 1. 다이어트와 운동 다이어트에서 운동은 매우 중요한 ...
허원각 의사
속편한내과•2025.08.03
현재 증상이 지속되는 상태로 병원 진료가 필요하다고 판단됩니다. 병원 진료를 보시고 정확한 진단 후에 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
김의중 의사
우리내과•2025.08.03
지금은 환자분에 대한 정확한 진단 및 치료가 필요합니다. 가까운 병원에 내원하셔서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
남기종 의사
전주시보건소•2025.08.03
다이어트를 위해 운동을 많이 하는데요. 사실 운동만으로 살이 빠지지 않습니다. 식단을 꼭 같이 하셔야 합니다. 사실 운동으로 빠지는 것보다 음식 조절로 빠지는 것이 더 많습니다....
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.08.03
지금 가지고 계신 증상으로 많이 불편하실수 있는데요. 일단은 병원 진료를 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 정확한 진단후 치료가 중요합니다.
남도현 의사
여수제일병원•2025.08.03
일단은 병원 진료를 먼저 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 진료 보시고 현재 상태에 대한 진단후 치료 하시는 것이 좋습니다..
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.08.03
운동을 해도 살이 빠지지 않는 이유는 기초대사량 감소, 운동 강도 부족, 근육량 부족, 잘못된 식단, 호르몬 변화 등이 원인일 수 있습니다. 살을 빼기 위해서는 근력운동과 인터벌 ...

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