이것도 불면인가요? 잠은 잘자는 거 갗은데

우울증 심해질 때부터 최근 3주 동안 몇 번 잠들때 숨이 안 쉬어지고 놀라면서 깼어요 숨 헉헉거린 적도 있거요 아무 꿈도 안 꾼 거 같은데도요 매일 그런 건 아니고 잠은 매일 깨긴 했어 눈 부릅뜨면서 그 뒤로 잠깨면 잠이 안올 때도 있고 올 때도 있었어요 불면인가요 이것도? 의사쌤이 수면유도제 주셔도 4시간 2시간 1시간씩 깨는 주기 짧아지면서 깨요 원래 12시간씩 잘 잤는데요 갑자기 궁금해서 질문해요 왜 그럴까요