10년 가까이 정신과 약을 먹고 심리상담도 여건이 될 때마다

받고 있는데 점점 더 화를 표출하는 빈도가 잦고 강도가 높아지고 있습니다 어릴 땐 환경 문제로 억압을 많이 받고 스스로도 억압을 하고 어른 아이로 불릴 정도로 얌전했습니다 30대 이후로 처음으로 사람과 싸우고 부끄럽지만 싸울 때 순간적으로 괴성을 지르고 입에 담지도 못할 정도의 내용과 욕설을 하는데 제가 점점 아이로 퇴행하는 기분도 듭니다 상대가 저에게 무례하게 굴거나 제가 부당한 대우를 받으면 싸워서라도 저 사람을 반드시 굴복시켜야겠다는 독기가 바짝 오른 느낌이기도 합니다 우울증이 극심할 땐 나만 죽으면 되겠지라는 생각이 드는데 올해 처음으로 다 쏴죽이고 나도 죽어야겠다는 해서는 안될 생각이 들어서 제 자신이 두렵습니다.. 제가 어떻게 해야할 지 모르겠습니다.. 작년에 자살 사고가 끊이질 않아 두달 반정도 큰 정신과 병원에 입원한 이력이 있습니다 답변 감사합니다