생리전 증후군 영양제 추천

생리전 증후군 영양제 중에 도움 받을 수 있는게 뭐가 있을까요? 증상은 기분 우울함, 식욕 증가, 의욕 없음 등이 있습니다

[여성질환] 생리전증후군

6명의 의사 선생님이 답변했어요

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이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.07.27
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 생리 전 증후군 증상에 영양제는 추천되지 않으며, 근본 원인 진단이 제일 필요합니다. 생리 전 증후군은 가임기 여성의 약 70...
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.07.27
생리 전 증후군은 생리 시작 1~2주 전에 발생하는 신체적, 정신적 증상들을 말하며, 주로 호르몬 변화가 주요 원인이므로, 영양제의 효과는 매우 제한적입니다. 1. 생리전 증...
남도현 의사
여수제일병원•2025.07.27
생리전 증후군에 좋다고 하는 영야제들이 많이 나왔긴 합니다. 특별히 효과는 사람마다 다르고 영양제라는 것이 약은 아니기 때문에 확실히 효과는 장담할수 없습니다
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.07.27
어노시톨을 많이들 드시는데요. 호르몬조절하고 그런 효과가 있다고 알려져 많이들 복용합니다. 물론 사람마다 개인차는 있어 효과를 장담할수는 없습니다
남기종 의사
전주시보건소•2025.07.27
생리전 증후군으로 우울증, 식욕증가 의욕없음등이 있으신것 같은데 아무래도 호르몬 문제로 발생할수 있는 부분입니다. 이노시톨을 많이 드시긴 합니다.
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.07.27
생리전 기분 저하, 식욕 증가, 무기력 증상에는 비타민 B6, 마그네슘, 칼슘, 감마리놀렌산, 비타민 D 등이 도움됩니다. 복합 영양제를 선택하면 복용 편의성이 높고, 식이·수면·...

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