공복혈당 관리를 위해 문의 드립니다.

고혈압과 당뇨 관리로 순환기내과를 6개월 주기로 다니고 있는데 매번 채혈을 통해 혈당관리도 하고 있습니다. 고혈압 약은 복용하고 있고 당뇨 전단계라 약을 복용하지는 않고 있지만 공복혈당이 130~140 중반이고 당화혈색소는 6.4 입니다. 음주 다음날 공복혈당을 체크하면 평상시 다른 날보다 혈당이 120대 낮게 나오는데 왜 그런가요? 그리고 아침에 헬스클럽에서 근력운동과 유산소운동을 각 40분씩 운동후 혈당을 체크해 보면 평상시 공복혈당수치와 비슷하게 수치가 떨어지지 않턴데 원인이 뮌가요? 상기 사항이 궁금 합니다.