빈혈 좋은음식이 뭐가좋을까요?

빈혈좋은 음식 과일등등 뭐가좋을까요?? 제가빈혈수치가10,9입니다 정상이지아니지몰르지만 가끔 어질어질할때가있어서

[만성질환] 빈혈

9명의 의사 선생님이 답변했어요

답변채택
조장은 의사
서울 고려대학교 고대 안암병원, 의학박사. 의과대학 교수.•2025.07.19
빈혈은 혈액 내 적혈구 수나 혈색소(헤모글로빈) 농도가 정상보다 낮아 산소 운반 능력이 떨어지는 상태를 말합니다. 남성 기준 헤모글로빈 수치가 13g/dL 미만, 여성 기준...
이태훈 의사
서울 강북21세기 전문병원 병원장. 서울 세브란스 연세 의료원 외래 교수. 의학 박사.•2025.07.19
[답변 자세히보기] 누르시면 전체글이 나옵니다. 결론적으로, 고혈압, 고지혈증 약물은 평생 먹어도 부작용은 거의 없으며, 먹어서 생길지도 모르는 이상반응보다, 약을 먹지 않아서 ...
남도현 의사
여수제일병원•2025.07.19
철결핍성 빈혈에 좋은 음식은 붉은 살코기, 간, 달걀 노른자, 굴, 우유, 유제품, 두부, 두유, 녹색채소, 해조류 등입니다. 철분의 흡수를 돕기 위해 비타민 C를 충분히 섭취하는...
송재은 의사
원광대학교 한방병원•2025.07.19
빈혈에 좋은 음식은 여러가지가 있습니다.원인에 따라 다를수 있는데 데부분 철 부족에 의한 빈혈의 경우 계란이나 녹색 채소가 좋아요
남기종 의사
전주시보건소•2025.07.19
빈혈에 좋은 음식은 녹색채소류 입니다.이런 음식들을 많이 드시면 철분 공급이 되어 빈혈에 도움이 될수 있습니다.많이 드세요
허원각 의사
속편한내과•2025.07.19
현재 증상이 지속되는 상태로 병원 진료가 필요하다고 판단됩니다. 병원 진료를 보시고 정확한 진단 후에 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
김의중 의사
우리내과•2025.07.19
지금은 환자분에 대한 정확한 진단 및 치료가 필요합니다. 가까운 병원에 내원하셔서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
강혜훈 의사
진주반도병원•2025.07.19
빈혈 수치 10.9g/dL은 여성 기준으로 경도 빈혈일 수 있습니다. 철분이 풍부한 음식(소고기, 간, 시금치, 콩류 등)과 비타민 C가 많은 과일(오렌지, 키위, 딸기 등)을 함...
김창래 의사
고유가정의학과의원•2025.07.19
상기 증상이 지속된다면 이에 대한 진단과 치료가 필요하므로 해당 진료과 진료를 보시는 것을 권해드립니다. 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

꼭 확인해 주세요!

회원의 정보 참조 용도로 활용 가능하며, 정확한 개인 증상 파악은 의료 기관을 통해 진행해 주세요.
답변내용은 의사의 최종적인 의학적 소견을 나타낸 것이 아니며, 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없어요.
동네의사와 답변내용을 제공한 개인 및 사업자는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않아요.
답변내용은 답변 작성자가 경험과 지식을 바탕으로 작성한 내용이며, 정확한 진단을 위해서는 의료기관을 방문해 주세요.
정확한 정보 전달을 위해 전문가 답변 후에는 게시글을 수정 또는 삭제할 수 없어요.